بهترین ادویه جات برای رژیم لاغری

شاید برای خیلی ها پیش اومده باشه که ما ایرانی ها چرا این همه ادویه استفاده میکنیم و کدوم

یکی از این ادویه ها برای سلامتی ما بیشتر مفید هستش و کدام یک برای لاغری و رژیم غذایی مناسب و

چربی سوزی بیشتر بدرد میخورد .

به همین منظور ما مطلبی در زمینه 4 تا از بهترین ادویه جات لاغری و چربی سوز ی و مناسب برای رژیم غذایی رو برای

شما حاضر کردیم که از این پس شما بتونید جواب مناسبی برای این موضوع پیدا کنید.

با ما باشید.

اولین طعم دهنده .

دارچین

دارچین دارای سطح درمانی بالایی هستش ولی ما به این مطلب نمیپردازیم و خواص دارچین در مورد چربی سوزی را برسی میکنیم.

دارچین دارای 2 موضوع جالب در رابطه با کاهش وزن و چربی سوزی هستش

  1. افزایش دهنده اشتها هستش که افرادی که دچار لاغری هستد میتوانند با مصرف ان اضافه وزن بگیرند
  2. کاهش دهنده میزان جذب چربی بر ای بدن هستش که باعث میشه چربی کمتری نصب به غذایی که میخوریم جذل بدن ما بشه

مصرف دارچین

بعضی از محققان مصرف روزانه 2 تا 4 گرم پودر دارچین را توصیه می نمایند و بعضی دیگر معتقدند این مقدار باید بین 1 تا 6 گرم دارچین باشد،با اینحال توجه داشته باشید مصرف بیش از اندازه دارچین می تواند مسموم کننده باشد.

فلفل قرمز

ادامه متن

نویسنده: پارس بی

اشتراک گذاری این نوشته

دیدگاه شما چیست ؟

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *