تردمیل

تلفن تماس

۰۹۱۹۵۴۹۰۹۱۹

تلفن تماس

۰۹۱۹۵۴۹۰۹۱۹

تردمیل

ماهیچه هدف : استخوان چهار سر

 

653_1

تردمیل

تردمیل

تردمیل

 

۱- برای شروع بروی تردمیل قرار گرفته و منو را انتخاب کنید ، بیشتر تردمیل ها تنظیمات دستی دارند ، شما می
توانید برنامه دویدن را انتخاب کنید ، به ویژه با وارد کردن سن و وزنتان می توانید میزان کالری را که سوخته
میشود مقایسه کنید
۲- تردمیل ها اغلب مزایای مناسبی را برای سلامت شریانات قلبی و عروقی دارد یک فرد ۱۵۰اونسی ۴۵۰ کالری
را در دو ۸ مایلی در هر ساعت برای سی دقیقه می سوزاند .

تلفن تماس

۰۹۱۹۵۴۹۰۹۱۹

نویسنده: فیتنس بدنسازی

اشتراک گذاری این نوشته

دیدگاه شما چیست ؟

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *