کربو پروتئین گینر ها برای افزایش وزن تاپ 10 مکمل 2016 با سلام خدمت کاربران عزیز سایت اطلاعات پزشکی لیستی از 10

کربو پروتئین افزایش وزن خوب در کشور تهیه کردیم که امیدواریم مورد پسند شما کاربران عزیز واقع شود.

برتر  10 مکمل برتر تاپ 10 اطلاعات پزشکی.

همانطور که میدانید سطح تنوع مکمل های غذایی و یا ورزشی

هر روز گسترده و با این گستردگی قطعا رقابت در بازار فروش هم بیشتر می شود.

سوال این است؟ کدام یک از مکمل های موجود از سطح کیفیت و بازدهی بالاتری برخوردار اند؟

ازین رو تیم اطلاعات پزشکی ۱۰ مکمل برتر سال را خدمت شما ورزشکاران عزیز ارائه خواهد داد.

کربوهیدرات

کربوهیدرات ها بزرگترین منبع انرژی هستند که نیازهای بدن را تامین می کنند بدن انسان برای

حفظ سلامت باید یک درصد معین از کربوهیدرات جذب کند. سازمان سلامت جهانی توصیه می کند

که بین % 75-55 از انرژی مورد نیاز یک فرد بزرگسال باید از جذب کربوهیدرات تامین شود.

اگر این میزان کربوهیدرات در بدن تامین نشود، مشکلاتی مثل دردهای عضلانی، خستگی،

عملکرد ضعیف مغزی، و پایین آمدن مقاومت بدن درمقابل بیماری ها حاصل می شود.

کربو پروتئین

کربوهیدرات ها دو نوع اصلی دارند: کربوهیدرات ساده و کربوهیدرات مرکب

همواره به این نکته توجه داشته باشید که بهتر است در ساعت های پایانی روز مقدار کمتری

کربوهیدرات در برنامه غذایی خود قرار دهید .اما نوع کربوهیدراتی که انتخاب می کنید،

بسته به زمان مصرف آن اهمیت دارد و بدانید که کربوهیدرات عنصری مهم در عضله سازی

و تامین انرژی مورد نیاز بدن و بازسازی عضلات می باشد.

1. کربو پروتئین جی ان سی

مکمل گینر کربو پروتئین جی ان سی ( GNC ) محصولی فوق العاده از شرکت GNC برای افزایش حجم عضلانی و همچنین افزایش قدرت عضلات می باشد .
ویژگی های گینر کربو پروتئین کمپانیGNC :

هر وعده ( Serving ) کربو پروتئین جی ان سی شامل 1340 کالری مفید ، 50 گرم پروتئین خالص و زود جذب و 277 گرم کربوهیدرات خالص می باشد .
گینر GNC در هر وعده خود شامل 10 کرم گلوتامین و 11 گرم آمینو اسید شاخه ای ( BCAA ) برای بازیابی و رشد عضلات می باشد .
محصولات جی ان سی شامل 25 نوع از انواع ویتامین می باشد .
علاوه بر آن محصول GNC شامل مواد معدنی و کراتین خالص برای رشد و انرژی عضلانی می باشد .
مکمل گینر کربو پروتئین جی ان سی همه شرایط برای ریکاوری سریع و رشد عضلانی را فراهم می کند .
حاوی 1000 میلی گرم کراتین خالص برای رشد توده عضلانی و افزایش قدرت

2. کربو پروتئین مس گینر اپیک ماسلتچ (ماسل تک ) mass gainer epiq Muscle tech

مس کربو پروتئین کمپانی EPIQ محصولی با کیفیت و موثر برای افزایش حجم عضلانی با کیفیت و بدون چربی می باشد .

این کربو پروتئین دارای ترکیبی مناسب برای افزایش حجم عضلانی خشک می باشد . تغییرات ناشی از این

کربو پروتئین اپیک ماندگار است و پس از پایان دوره فرد با افت چندانی مواجه نمی شود . همچنین مس

کربو پروتئین اپیک دارای آمینو اسید های شاخه ای لوسین و همچنین گلوتامین برای رشد بهتر و با کیفیت تر می باشد .
کربوپروتئین اپیک دارای یک ترکیب ماتریس از کربوهیدرات های مفید برای رشد عضله می باشد .

این ترکیب فوق العاده از حالت کاتابولسیم عضلات پس از انجام فعالیت های فشرده جلوگیری می کند

و عضله را در حالت آنابولیک نگه می دارد و از آسیب رسیدن به عضلات جلوگیری می کند .
ویژگی های مس کربو پروتئین اپیک :

حاوی 52 گرم پروتئین ایزوله 100 % خالص برای جذب آسان و سریع
کالری مناسب برای رشد عضلانی با کیفیت
کمک به افزایش توان عضلات
حاوی 10 گرم کراتین خالص در هر پیمانه
بدون رنگ های مصنوعی و مواد افزودنی مضر

3. کربو پروتئین گینر ماسل جویز یولتیمیت (یولتیمیت)  Ultimate Nutrition Muscle Juice

این کربو پروتئین ۶ ساعت رهاسازی پروتئین را تامین می کند بنابراین شما می توانید به صورت

پایداری مواد غذایی را به عضلات خود هدایت کرده و آن‌ها را تغذیه کنید.
ماسل جویس التیمیت  musclejuice ultimate
ultimate-nutrition-muscle-juice
۱۶۲گرم کربوهیدرات مرکب و پیچیده جهت تغذیه عضلات شما و وادار ساختن آن ها به حداکثر رشدممکن

همچنین بارگیری گلیکوژنی عضلات برای شروع تمرینات سخت و ریکاوری سریع در نتیجه رشدی بی مانند نصیب خواهد کرد مکمل کربو پروتئین .
۱۷ گرم اسید چرب زنجیره متوسط mct که تمرینات شدید و رشد عضلانی شما را به وسیله تامین

انرژی پشتیبانی می‌کند  و نمی‌توان به شکل چربی ذخیره گردد .
mct ها سطح سرمی کلسترول را افزایش نمی‌دهند و به شکل آهسته و پیوسته انرژی و کالری لازم برای انجام فعالیت‌ها  را آزاد می‌کنند .

4. گینر سیروس مس سریوس مس اپتیموم Optimum Nutrition Serious Mass

با سریوس مس شما هیچ چیز کم ندارید و همه چیز برای بدست آوردن وزن دارید!

سریوس مس قادر است ۱۲۵۰ کالری، ۵۰ گرم پروتئین، بیش از ۲۵۰ گرم کربوهیدرات، به اضافه ۲۵ نوع

ویتامین و املاح معدنی به همراه گلوتامین و کراتین بری شما در هر سروینگ فراهم آورد.

5. کربو پروتئین گینر بالک ماسل بی پی ای ٫BPI Sports:Bulk Muscle BPI sport

کربو پروتئین بالک ماسل بی پی آی محصولی فوق العاده با میزان بالای کربوهیدرات و پروتیئن با کیفیت می باشد که در رشد عضلات بسیار موثر می باشد

و برای بدست اوردن حجم خشک بسیار موثر می باشد. این کربو پروتیئن حرفه ای BPI محصولی متفاوت می باشد

که علاوه بر مفید بودن در رشد عضلات در ریکاوری عضلات پس از تمرینات سخت بسیار موثر می باشد .

مقادیر آمینو اسید و آمینو اسید های شاخه ای ( BCAA ) به گونه ای است که عضله سازی کربو پروتئین بی پی آی در حد بسیار بالایی است.

6. کربو پروتئین گینر مس تچ (تک) ماسلتک (ماسلتچ) MuscleTech MASS-TECH

7. کربو پروتئین بیوتچ GAINER BIOTECH

 چند نمونه از کاربرد های پروتئین بیوتچ (بیوتک):

تنظیم توده عضلانی
توسعه توانایی های قدرت
افزایش استقامت
بهبود کیفی بعد از تمرین
اثر ضد کاتابولیک
آرایش مواد مغذی بدن

کربو پروتئین بایوتک شامل مقدار زیادی از کالری های مواد مغذی بوده که برای ورزشکارانی می‌باشد که

، به فکر مبارزه با مقدار کالری مصرفی خود می‌باشند.

گینر کربو پروتئین بیوتچ استقامت و قدرت عضلات را بیشتر می‌کند و در هر وعده این کربو پروتئین

مقدار 3250 میلی‌گرم کراتین منوهیدرات وجود دارد که باعث افزایش کارایی بدن در تمرینات طاقت فرسا و شدید می‌شود.

برای شروع بهتر عضله سازی، مقدار مناسب استفاده از پودر مس بایوتچ استفاده بیش از 2 وعده در طول روز می‌باشد

که باعث رسیدن به حجم عضلانی و رشد عضلانی می‌شود.

8. کربو پروتئین گینر ترومس بی اس ان BSN True-Mass

کربو پروتئین ترومس یکی از قویترین مکمل های ورزشی در زمینه افزایش وزن مناسب برای تیپهای بدنی که نگاهی روشن برای پیشرفت بسوی آینده ای زیبا در بدنسازی دارند . شما با استفاده از کربو پروتئین می توانید رشد سریع و متفاوتی از ماهیچه ها رو در دوره مصرف ببینید .
شرکت معتبر bsn در ترکیبی فوق العاده برای دوستانی که فکر افزایش حجم هستند رو به اسم کربو پروتئین ترومس وارد بازار کرده که البته سابقه درخشانی در گذشته داشته و هم اکنون هم طرفداران خودش رو در سراسر جهان دارد.

9. کربو پروتئین  فارما فرست ماسل بوستر   PHARMA FIRST MUSCLE BOOSTER

کربوهیدرات ها بزرگترین منبع انرژی هستند که نیازهای بدن را تامین می کنند بدن انسان برای حفظ سلامت باید یک درصد معین از کربوهیدرات جذب کند. سازمان سلامت جهانی توصیه می کند که بین % ۷۵-۵۵ از انرژی مورد نیاز یک فرد بزرگسال باید از جذب کربوهیدرات تامین شود. اگر این میزان کربوهیدرات در بدن تامین نشود، مشکلاتی مثل دردهای عضلانی، خستگی، عملکرد ضعیف مغزی، و پایین آمدن مقاومت بدن درمقابل بیماری ها حاصل می شود

10 کربو پروتئین کارنیور مس ماسل مدز MuscleMeds Carnivor Mass

کربو پروتئین گوشت کارنیور  نام مکمل پروتئین شرکت ماسل مید است که برای تمام ورزشکاران با تمام تیپ های بدنی فراهم شده است . کربو پروتئین گوشت کارنیور ویژه پروتئین موجود در خود را با پیشرفته ترین تکنولوژی از گوشت گرفته و با فناوری جدید توانسته آن را در فرم ایزوله از پروتئین وی هم راحت هضم تر کنه . یعنی جذب پروتئین گوشت کارنیور در بدن سریعتر از پروتئین وی است که بسیار مورد توجه ورزشکاران قرار گرفته .