کربو پروتئین
حجم دهنده و عضله ساز مکمل گینر
. تامین کننده انرژی بدن
. حاوی گلوتامین و آرژنین و اسیدآمینه های bcaa
. محصولی از کمپانی ویدر است که خیلی سریع افزایش وزن را موجب می‌شود.
پروتئین این مکمل با مخلوطی از پروتئین تخم‌مرغ، شیر و whey کنسانتره تشکیل شده که باعث به وجود آمدن بالانس نیتروژن خوبی در بدن می‌شود.
به علت کم‌لاکتوز بودن پروتئین‌ها، هضم آن خیلی ساده‌تر انجام می‌پذیرد. ضمن اینکه مگامس 2000 حاوی گلوتامین می‌باشد که باعث برانگیختن سنتز بیشتر پروتئین می‌شود و به ریکاوری عضلا
ت کمک می‌کند.
برای هر بار مصرف باید 2 پیمانه از این محصول را با 1 لیوان آب یا شیر مخلوط کرد.
این مکمل دارای انواع فراوانی از ویتامین‌ها و مواد معدنی نیز می‌باشد که در نهایت جریان رشد عضلات را توسعه و بهبود می‌بخشد.
کربوهیدرات و کربو پروتئین
کربوهیدرات ها بزرگترین منبع انرژی هستند که نیازهای بدن را تامین می کنند بدن انسان برای حفظ سلامت باید یک درصد معین از کربوهیدرات جذب کند. سازمان سلامت جهانی توصیه می کند که بین % 75-55 از انرژی مورد نیاز یک فرد بزرگسال باید از جذب کربوهیدرات تامین شود. اگر این میزان کربوهیدرات در بدن تامین نشود، مشکلاتی مثل دردهای عضلانی، خستگی، عملکرد ضعیف مغزی، و پایین آمدن مقاومت بدن درمقابل بیماری ها حاصل می شود.
کربوهیدرات ها دو نوع اصلی دارند:
کربوهیدرات ساده
و
کربوهیدرات مرکب
همواره به این نکته توجه داشته باشید که بهتر است در ساعت های پایانی روز مقدار کمتری کربوهیدرات در برنامه غذایی خود قرار دهید .اما نوع کربوهیدراتی که انتخاب می کنید، بسته به زمان مصرف آن اهمیت دارد و بدانید که کربوهیدرات عنصری مهم در عضله سازی و تامین انرژی مورد نیاز بدن و بازسازی عضلات می باشد.
مقاله بالا صرفه جهت نقد و بررسی می باشد.
ولی فراموش نکنید……
برای افزایش حجم عضله اقداماتی بیشتر از آزار دادن بدن با حجم عظیم کالری لازم است . شما باید پروتئین ، کربوهیدرات ، چربی متعادل به همراه ویتامین ها و مواد معدنی مصرف کنید .
افزایش دهنده های وزن فرمول های غذایی جادویی هستند.
چه مکمل افزایش دهنده ایی ( weight gainer ) برای شما مناسب است ؟
بهترین افزایش دهنده وزن برای شما محصولی است که مقدار کالری مورد نیاز روزانه شما را تامین کند.
اگر شما به پروتئین بیشتری نیاز دارید باید افزایش دهنده ایی را انخاب کنید که مقدار پروتئین آن نسبت به دیگر افزایش دهنده ها بیشتر باشد . اگر مقدار پروتئین مورد نیازتان را بدون این محصول تامین کرده اید ولی برای تامین کالری مورد نیاز روزانه با مشکل مواجه هستید ، محصولی با پروتئین کمتر و کربوهیدرات بیشتر برای شما مناسب تر است.
مکمل کربو پروتئین
مگامس در بسته بندی های 1.5 و 3 و 5 کیلو با طعم های وانیل – شکلات – توت فرنگی و موز می باشد.
هر صد گرم از پودر فوق حاوی
پروتئین 23 گرم
کربوهیدرات 60 گرم
مگا مس 2000 ویدر mega mass 2000 weider
