بیوگرافی ژیمناستیک کار و بدنساز ایرانی

محمد کاشانکی متولد ۱۳۶۱ تهران. از هفت سالگی وارد دنیای ژیمناستیک شد اما به علت آسیب دیدگی که در این رشته برایش پیش آمد دیگر نتوانست ژیمناستیک را ادامه دهد.  در سن پانزده سالگی وارد رشته بدنسازی شد و حدود ده سال است که بدنسازی و رشته فیزیک را به صورت حرفه ای دنبال میکند، در ادامه بخش هایی از مصاحبه سایت پارس بی با این قهرمان را مطالعه کنید. تحصیلات؟ فارغ التحصیل رشته تربیت بدنی شغل فعلی شما؟ باشگاه داری قد؟ ۱۸۴ سانتیمتر وزن طبیعی؟ ۹۹ کیلوگرم وزن مسابقه؟ ۸۸ کیلوگرم چه شد به این رشته ورزشی روی آوردید؟ به علت علاقمندی زیادی که به بدنسازی و بدن آرنولد شوارتزنگر داشتم. بزرگترین حاشیه ای که در طول دوران ورزشیتان با آن روبرو شدید؟ آسیب دیدگیم در رشته ژیمناستیک که باعث شد نتوانم ژیمناستیک را ادامه دهم. بهترین و مهمترین اتفاق ورزشی شما؟ اولین قهرمانیم در سال ۹۳ بدترین اتفاق ورزشی شما؟ فوت ناگهانی بیت الله عباسپور موفقیت های خود را مدیون چه می دانید؟ اول مدیون زحمات مادرم و سپس خصوصیاتی که از کودکی با آن بزرگ شدم و اینگونه از طریق خانواده (مادرم) تربیت شدم، مانند ثابت قدم بودن، هدفمندی، اراده و پشتکار. الگوی ورزشی شما چه کسی است؟ از کودکی عاشق آرنولد شوارتزنگر و شان ری بودم. بهترین مربیانی که با آنها تمرین کرده اید چه کسانی هستند؟ استاد سعید براتی اولین شخصی بودند که من را به این ورزش علاقمند کردند و این ورزش را به من آموزش دادند و در دوران مسابقات در سال ۹۳ و ۹۴ آقای امیرحسین سعادت نیا کمک های بسیار زیادی به من کردند و مربیم بودند. از چه مکمل هایی استفاده می کنید و از نظر شما بهترین مکمل کدام است؟ پروتئین iso، bcaa، amino و بهترین مکمل را گلوتامین میدانم. حرکت تمرینی مورد علاقه شما کدام حرکت است؟ نشر جانب دمبل عضله مورد علاقه شما کدام عضله است؟ سرشانه بهترین بدنساز ایران از نظر شما؟ من استایل حمید لکزایی را واقعا دوست دارم که به تازگی هم اورال مسابقات آسیایی شدند. کدام باشگاه تمرین می کنید؟ باشگاه نیوان واقع در ملاصدرا آیا با اسپانسر خاصی کار می کنید؟ بله، شرکت ویستا رادین آپادانا نماینده انحصاری محصولات twin lab و mp در ایران. مهمترین وعده غذایی شما؟ صبحانه در طول روز وعده های غذایی شما شامل چه مواد غذایی می باشد؟ نان قهوه ای، برنج سفید، فیله مرغ، ماهی، کاهو به کسانی که علاقمند به این رشته ورزشی هستند چه توصیه ای دارید؟ توصیه میکنم برای رسیدن به اهدافشان عجله نکنند و ترجیحا سراغ استروئید نروند چون فیزیک را میشود بدون استروئید هم دنبال کرد و به نتیجه رسید. برنامه شما برای آینده؟ برنامه زیاد دارم اما اجازه دهید...

ادامه مطلب
عاشق بدنسازی باشید (آرنولد شوارزنگر )‌
آذر۰۹

عاشق بدنسازی باشید (آرنولد شوارزنگر )‌

عاشق بدنسازی یا بدن سازی باشید وقتی تازه بدنسازی یا بدن سازی را شروع کرده بودم . سال ۱۹۶۲بود و در سنین نوجوانی بودم . آن زمان حرکت آخرین اتوبوس از گراز ، که باشگاه بدنسازی بدن سازی فیتنس محل تمرین ( ورزش – باشگاه – بدنسازی – بدن سازی – فیتنس )م بود ، به تال که که خانه پدری ام در آنجا بود ساعت ۷ عصر بود . ولی تمرین ( ورزش – باشگاه – بدنسازی – بدن سازی – فیتنس )م پس از ساعت ۷ تمام می شد بنابراین با دوچرخه به باشگاه بدنسازی بدن سازی فیتنس می رفتم و پس از هر جلسه تمرین ( ورزش – باشگاه – بدنسازی – بدن سازی – فیتنس ) با دوچرخه به خانه بر می گشتم . هر بار بدلیل شدت تمرین ( ورزش – باشگاه – بدنسازی – بدن سازی – فیتنس ) دستهایم کرخت و بی حس می شد ، به همین دلیل بسیاری از مواقع نمی توانستم دوچرخه را به خوبی کنترل کنم ، و در راه آب کنار جاده سقوط می کردم . نشستن در نهر آب در حالیکه دستهایم کاملا کوفته بود از خاطرات جالب آن دوران است دستهایم چنان بی حس بود که روز بعد هم توان شانه کردن سرم را نداشتم ولی معنای کوفتگی این بود که عضلاتم در حال رشد است . این دنیای جدیدی را به سوی من گشود ، دنیایی که ریاست آن با خودم بود و مسئول سرنوشتم . فهمیده بودم که می توانم به شخصی که آرزویش را داشتم بدل شوم ، به شرطی که تمرکز داشته باشم و خودم را متعهد به دستیابی به اهدافم بدانم .اگر قرار بود با یک واژه بدنسازی یا بدن سازی را توصیف کنم واژه لذت بردن را بهترین توصیه میدانم . همزمان با اینکه سنم افزایش یافت ، همان شوق و اشتیاق در من حفظ شد ، نه تنها برای بدنسازی یا بدن سازی بلکه برای تمام زندگی. دید مثبتی که من به تمام جنبه های زندگی ام داشتم در بدنسازی یا بدن سازی من ریشه داشت . یک مسئله مهم روند پیشرفت من بود و زمانی که من به آن اختصاص می دادم متناسب با موفقیتم بود و این چیزیست که به همه دوستداران بدنسازی یا بدن سازی توصیه می کنم . اهداف خودتان را داشته باشید زمان مناسب را برای دستیابی به آن اهداف اختصاص دهید و از تلاشتان لذت ببرید. نمی توانم تصور کنم که بهتر از شیوه ای که بدنسازی یا بدن سازی در پیش رویم گذاشت امکان داشت زندگی را بسازم تقویت یک عضله از طریق تمرین ( ورزش – باشگاه – بدنسازی – بدن سازی – فیتنس ) و رعایت عادات غذایی مناسب...

ادامه مطلب
بیوگرافی ویکتور مارتینز
مرداد۳۱

بیوگرافی ویکتور مارتینز

بیوگرافی ویکتور مارتینز نام : ویکتور مارتینز نام مستعار : فرمانروای دومینیکن متولد : ۲۹ جولای سال ۱۹۷۳ قد : ۵ فوت و ۹ اینچ – ۱۷۵ سانتی متر وزن خارج از رقابت : ۲۵۰ پوند – ۱۱۳٫۵ کیلوگرم وزن رقابت : ۲۴۰ تا ۲۴۵ پوند – ۱۰۹ تا ۱۱۱ کیلوگرم ورود به جمع حرفه ای ها : شب قهرمانان سال ۲۰۰۱ -بهترین مقام : نفر اول مسابقه آرنولد کلاسیک ۲۰۰۷ نایب قهرمانی مسترالمپیا ۲۰۰۷ قهرمانی آرنولد کلاسیک اروپایی ۲۰۱۱ بیوگرافی ویکتور مارتینز آقای عضله این مطلب بی شک یکی از کاملترین مطالب راجع به زندگی نامه این قهرمان بزرگ در اینترنت می باشد.ویکتور مارتینز در ۲۹ جولای سال ۱۹۷۳ در شهر San Francisco de Macorís جمهوری دومینیکن به دنیا آمد . او در سال ۲۰۰۱ با قهرمانی در رقابت شب قهرمانان توانست با دریافت کارت حرفه ای به عضویت فدراسیون بین المللی بدن سازی درآید. او تنها بدنساز کشور دومینیکن است که بدنسازی یا بدن سازی را به صورت حرفه ای و در سطح بین المللی دنبال کرده است . موفقیت ویکتور از وقتی شروع شد که او در مسابقات New York Metro و در رشته قهرمانی سنگین وزن کمیته ملی بدنسازی یا بدن سازی شرکت کرد و در آن رقابت مقام اول را کسب کرد . او رقابت خود را در کمیته ملی بدنسازی یا بدن سازی NPC تا سال ۲۰۰۱ ادامه داد. جایی که او در اولینتورنومنت فدراسیون بین المللی بدنسازی یا بدن سازی IFBB یعنی Night Of Champions شرکت کرد و در آن مسابقه هشتم شد . در سال ۲۰۰۲ ویکتور برای اولین بار در مسابقه آرنولد کلاسیک شرکت کرد و به مقامی بهتر از سیزدهم دست نیافت. او همچنین در این سال ) ۲۰۰۲ ( در اولین مسابقه حرفه ای بین المللی Ironman Pro Invitational شرکت کرد و نهم شد . اولین مسابقه مسترالمپیای او در سال ۲۰۰۴ بود که او توانست مقام نهم را کسب کند . به خاطر پشتکار و تلاش زیادش در مسترالمپیای ۲۰۰۵ پنجم ، مسترالمپیای ۲۰۰۶ سوم و در مسترالمپیای ۲۰۰۷ دوم شد .درسال ۲۰۰۵ رونی کلمن پیش بینی کرده بود کهویکتور خواستار حق خود در مسترالمپیا است. هر چند این مقام را جی کاتلر کسب کرد . در سال ۲۰۰۷ اوتوانست که در مسابقه آرنولد کلاسیک به عنوان قهرمانی دست یابد. از آن پس عکس های ویکتور بر روی جلد بسیاری از مجلات ورزشی و بدنسازی یا بدن سازی بخصوص مجله معتبر Muscular Development قرار گرفت .ویکتور تحت حمایت کمپانی MHP در طی این سالها به موفقیت های فراوانی دست یافت. آخرین رقابت ویکتور آرنولد کلاسیک اروپایی سال ۲۰۱۱ بود که با قهرمانی وی همراه بود،او با قهرمانی در این رقابت زنگ خطر را برای رقابای حاضر در...

ادامه مطلب
جی کاتلر بیوگرافی و زندگی نامه
مرداد۳۰

جی کاتلر بیوگرافی و زندگی نامه

جی کاتلر نام: جی کاتلر نام مستعار: کاتس محل سگونت جی کاتلر : لاس وگاس، ایالت نوادا، ایالات متحده تاریخ تولد: ۳ آگوست ۱۹۷۳ قد: ۱۷۸ سانتیمتر وزن عادی: ۱۳۲ یکلوگرم وزن مسابقه: ۱۱۸ یکلوگرم جی که از سن ۱۱ سالگی، بعنوان کارگر ساختمانی، کار در سازه های بتونی را آغاز کرده است، همیشه با کار سنگین مانوس بوده است. پایبندی به همین وجدان کاری، یکی از علل کسب عناوین متعدد جهانیش می باشد. برنامه های سنگینش در روزهای قبل از مسابقه، اغلب چهار ساعت طول می کشند. نتیجه این تمرینات سخت، وضعیت عالی بدنی و ورود به جرگه بهترین حرفه ای های دنیا است. کسب عناوین متعدد حرفه ای، بخوبی گویای قابلیتهای جی کاتلر است. در ادامه، برخی ویژگیهای جالب وی را می خوانید: غذای محبوب جی کاتلر : است کی تفریح محبوب: بازیهای مختلف بیشترین تاثیر: از خانواه بدترین شرایط فائق آمده: جوانترین بدنساز جهان انگیزه: ترس از شکست، ثبات مالی آنچه کمتر کسی از او می داند: کارگری در شرکت سازه های بتونی خانواده خود )برادران کاتلر( از سن ۱۱ سالگی ورود به بدنسازی یا بدن سازی: از دوران تحصیل در کالج عضلات محبوب: ران و سرشانه تمرین ( ورزش – باشگاه – بدنسازی – بدن سازی – فیتنس ) محبوب: لانج )قیچی( متحرک با هالتر هله هوله محبوب: ماست یخزده بدون چربی فیلم محبوب: مجموعه “دای هارد” بروس ویلیز سریال تلویزیونی محبوب جی کاتلر : سی اس آی بازیگران محبوب جی کاتلر : رابرت دو نیرو و بروس ویلیز ورزشهای محبوب: بسکتبال و فوتبال آمریکایی چهره های محبوب موسیقی: یکور، توپک شکور، اسنوپ داگ حیوانات خانگی: اسکرپی )یک سگ نژاد کاکپو( و تریس )سگ دیگر وی از نژاد اردایل تریر سرگرمیها: مطالعه، بولینگ، مسابقه موتورسواری، حیوانات – مخصوصا سگ عناوین: مستر المپیای ۲۰۰۹ -قهرمان مستر المپیای ۲۰۰۸ دوم مستر المپیای ۲۰۰۷ -قهرمان مستر الیمپیای ۲۰۰۶ – قهرمان مستر الیمپیای ۲۰۰۵ – دوم مستر الیمپیای ۲۰۰۴ – دوم آرنولد کلسیک ۲۰۰۴ – قهرمان نمایش قدرت جی ان سی ۲۰۰۳ – دوم جایزه بزرگ هلند ۲۰۰۳ – اول جایزه بزرگ انگلستان ۲۰۰۳ – اول جایزه بزرگ روسیه ۲۰۰۳ – دوم مستر الیمپیای ۲۰۰۳ – دوم قهرمانی حرفه ای سان فرانسیسکو ۲۰۰۳ – قهرمان آرنولد کلسیک ۲۰۰۲ – قهرمان مستر الیمپیای ۲۰۰۱ – دوم جی کاتلر مستر الیمپیای ۲۰۰۰ – هشتم جام جهانی حرفه ای جو ویدر ۲۰۰۰ – دوم جایزه بزرگ انگلستان ۲۰۰۰ – دوم شب قهرمانان فدراسیون بین المللی ۲۰۰۰ – قهرمان حرفه ای آیرنمن ۱۹۹۹ – سوم آرنولد کلسیک ۱۹۹۹ – چهارم شب قهرمانان فدراسیون بین المللی ۱۹۹۸ – دوازدهم قهرمانی سنگین وزن کشور ۱۹۹۶ – قهرمان قهرمانی سنگین وزن نوجوانان کشور ۱۹۹۳ – قهرمان جی...

ادامه مطلب
بیوگرافی جی کاتلر
مرداد۰۵

بیوگرافی جی کاتلر

بیوگرافی جی کاتلر نام: جی کاتلر نام مستعار: کاتس محل سگونت: لاس وگاس، ایالت نوادا، ایالات متحده تاریخ تولد: ۳ آگوست ۱۹۷۳ قد: ۱۷۸ سانتیمتر وزن عادی: ۱۳۲ یکلوگرم وزن مسابقه: ۱۱۸ یکلوگرم جی که از سن ۱۱ سالگی، بعنوان کارگر ساختمانی، کار در سازه های بتونی را آغاز کرده است، همیشه با کار سنگین مانوس بوده است. پایبندی به همین وجدان کاری، یکی از علل کسب عناوین متعدد جهانیش می باشد. برنامه های سنگینش در روزهای قبل از مسابقه، اغلب چهار ساعت طول می کشند. نتیجه این تمرینات سخت، وضعیت عالی بدنی و ورود به جرگه بهترین حرفه ای های دنیا است. کسب عناوین متعدد حرفه ای، بخوبی گویای قابلیتهای کاتلر است. در ادامه، برخی ویژگیهای جالب وی را می خوانید: غذای محبوب: است کی تفریح محبوب: بازیهای مختلف بیشترین تاثیر: از خانواه بدترین شرایط فائق آمده: جوانترین بدنساز جهان انگیزه: ترس از شکست، ثبات مالی آنچه کمتر کسی از او می داند: کارگری در شرکت سازه های بتونی خانواده خود )برادران کاتلر( از سن ۱۱ سالگی ورود به بدنسازی یا بدن سازی: از دوران تحصیل در کالج عضلات محبوب: ران و سرشانه تمرین ( ورزش – باشگاه – بدنسازی – بدن سازی – فیتنس ) محبوب: لانج )قیچی( متحرک با هالتر هله هوله محبوب: ماست یخزده بدون چربی ویدئو محبوب: مجموعه “دای هارد” بروس ویلیز سریال تلویزیونی محبوب: سی اس آی بازیگران محبوب: رابرت دو نیرو و بروس ویلیز ورزشهای محبوب: بسکتبال و فوتبال آمریکایی چهره های محبوب موسیقی: یکور، توپک شکور، اسنوپ داگ حیوانات خانگی: اسکرپی )یک سگ نژاد کاکپو( و تریس )سگ دیگر وی از نژاد اردایل تریر سرگرمیها: مطالعه، بولینگ، مسابقه موتورسواری، حیوانات – مخصوصا سگ عناوین: مستر المپیای ۲۰۰۹ -قهرمان مستر المپیای ۲۰۰۸ دوم مستر المپیای ۲۰۰۷ -قهرمان مستر الیمپیای ۲۰۰۶ – قهرمان مستر الیمپیای ۲۰۰۵ – دوم مستر الیمپیای ۲۰۰۴ – دوم آرنولد کلسیک ۲۰۰۴ – قهرمان نمایش قدرت جی ان سی ۲۰۰۳ – دوم جایزه بزرگ هلند ۲۰۰۳ – اول جایزه بزرگ انگلستان ۲۰۰۳ – اول جایزه بزرگ روسیه ۲۰۰۳ – دوم مستر الیمپیای ۲۰۰۳ – دوم قهرمانی حرفه ای سان فرانسیسکو ۲۰۰۳ – قهرمان آرنولد کلسیک ۲۰۰۲ – قهرمان مستر الیمپیای ۲۰۰۱ – دوم مستر الیمپیای ۲۰۰۰ – هشتم جام جهانی حرفه ای جو ویدر ۲۰۰۰ – دوم جایزه بزرگ انگلستان ۲۰۰۰ – دوم شب قهرمانان فدراسیون بین المللی ۲۰۰۰ – قهرمان حرفه ای آیرنمن ۱۹۹۹ – سوم آرنولد کلسیک ۱۹۹۹ – چهارم شب قهرمانان فدراسیون بین المللی ۱۹۹۸ – دوازدهم قهرمانی سنگین وزن کشور ۱۹۹۶ – قهرمان قهرمانی سنگین وزن نوجوانان کشور ۱۹۹۳ – قهرمان...

ادامه مطلب
صفحه 1 از 3123