معجون لاغری سریع
مرداد۲۳

معجون لاغری سریع

اگر شما از آن دسته افرادی هستید که از چربی‌های شکمی اطراف کمر خود رنج می‌برید و وجود آنها باعث بد فرم شدن اندامتان شده است معجونی رو بهتون معرفی میکنیم که با نوشیدنش توی مدت کوتاهی میتونید لاغری سریع رو تجربه کنید، توصیه می‌کنیم که خوردن این نوشیدنی را از دست ندهید چرا که این نوشیدنی قادر است روزانه به اندازه یک سانتی‌متر از دور کمر شما را کم کند. علاوه بر این باید بگیم که این نوشیدنی شگفت انگیز میتونه آب اضافی بدن رو به ارگان‌های بدن بازگرداند و عملکرد‌های مغزی، حافظه و بینایی را بهبود بده. این معجون بطور جادویی ای باعث میشه چربی های جمع شده در شکم و پهلو توی مدت کمی شروع به سوختن کنن و کاهش وزن و سایز رو رو تجربه کنید، اگر همراه با خوردن این معجون لاغری سریع روزی نیم ساعت ورزش کنید نتیجه خیلی بهتری رو میگیرید و بعد از سوختن چربی ها بدنتون شروع به عضله سازی میکنه. مواد مورد نیاز برای تهیه معجون لاغری سریع ۱) یک فنجان آب گریپ‌فروت فشرده شده و تازه ۲) یک قاشق چایخوری عسل ۳) دو قاشق چایخوری سرکه سیب کافی است مواد گفته شده را در مخلوط‌کن ریخته و میکس کنید. این نوشیدنی را بطور مستقیم طی ۷ روز متوالی و پیش از وعده‌های نهار یا شام مصرف کنید و پس از آن ۷ روز استراحت داشته‌باشید. در صورتی که دیدید بعد یک هفته نوشیدن این معجون لاغری سریع به نتیجه دلخواهتون نرسیدید میتونید بعد یک هفته استراحت دوباره از این معجون استفاده کنید تا وقتی که به سایز و وزن دلخواهتون برسید. اگر طعم گریپ‌فروت را دوست ندارید می‌توانید پرتقال را جایگزین آن...

ادامه مطلب
چند نکته برای لاغری سریع
مرداد۱۵

چند نکته برای لاغری سریع

بیشتر ما قصد کاهش وزن داریم اما نمی توانیم از برنامه غذایی مناسب پیروی کنیم. آیا بهتر نیست به جای گرفتن رژیم های سخت با اتخاذ روش های سالم وزن مناسب داشته باشیم؟ با این رویه بدون اینکه چربی در بدنمون تجمع کنه میتونیم چربی های مونده رو بسوزونیم و لاغری سریع رو دنبال کنیم  اگر با ما هم نظر هستید، این مطلب رامطالعه کنید. • کالری مصرفی روزانه خود را به نصف کاهش دهید. • از خوردن هله هوله برای رفع گرسنگی بپرهیزید. • روز خود را با نوشیدن یک لیوان آب داغ و چند قطره لیمو ترش شروع کنید. • قبل از هر وعده غذایی آب مصرف کنید تا با پر کردن مقداری از فضای معده، میزان مصرف غذا کاهش پیدا کند. • برای کاهش سریع وزن، سعی کنید روزانه ورزش کنید. • از مصرف نوشیدنی های گاز دار حتی رژیمی بپرهیزید. • به علت بالا بودن کالری، غذاهای چرب را حذف کنید. • میوه و سبزیجات را جایگزین غذاهای سرخ کردنی کنید. • هر ۲ روز، خود را وزن کنید تا در صورت بالا رفتن وزن اقدامات لازم را انجام دهید. •خوردن عرق نعنا یا جویدن آدامس اکالیپتوس میل به غذا خوردن را به سرعت سرکوب می‌کند و باعث لاغری سریع می شود. •کافئین اسیدهای چرب را آزاد می‌کند و شما می‌توانید راحت‌تر چربی بسوزانید. پلی فنل موجود در چای سبز در کنار کافئین، موجب افزایش سوخت کالری می‌شود در نتیجه به لاغر شدن سریع شما کمک...

ادامه مطلب
حودتون تو خونه قرص لاغری درست کنید
مرداد۱۴

حودتون تو خونه قرص لاغری درست کنید

خیلی از افراد بعد از رژیم های سخت و طاقت فرسا و برگشت دوباره چربی ها تصمیم میگیرن که از قرص های لاغری استفاده کنند بدون اینکه عوارض اونها رو در نظر بگیرند و بدوننند ضرری که قرص های لاغری با ترکیبات شیمیایی به اونها میزنه خیلی بیشتر از منفعتیه که بهشون میرسونه اما قرص های لاغری گیاهی ای هم هستند که خیلی در چربی سوزی و لاغری موثراند حتی شما خودتون توی خونه هم میتونید از این قرص های لاغری برای خودتون تهیه کنید. توی این مطلب از پارس بی بهتون آموزش میدیم چطوری یک قرص لاغری گیاهی توی خونه تهیه کنید و استفاده کنید. قرص خانگی لاغری تعجب نکنید، شما خودتان می توانید قرص لاغری بسازید.برای اینکار، کافی است یک قاشق زردچوبه، یک قاشق زنجبیل، یک قاشق زیره که نوع آن فرقی نمی کند سیاه یا سبز باشدو یک قاشق دارچین را با هم در ظرفی کوچک مخلوط کنید . در صورتیکه یبوست دارید یک قاشق پودر سنا هم به این مواد خشک اضافه کنید.حالا این مخلوط را با یک قاشق عسل به صورت یک خمیر آماده کنید و از آن به اندازه یک نخود برداشته ، در دست گرد کنید و به شکل قرص درست کرده و کنار بگذارید تا خشک شود. حالا یک یا دو قرص را در روز مصرف کرده و تا رسیدن به وزن مطلوب ادامه دهید. این قرص طبیعی، سوخت و ساز و متابولیسم بدن را افزایش داده و موجب کاهش وزن شما می...

ادامه مطلب
لاغری سریع با آب لیمو و آب گرم
مرداد۰۳

لاغری سریع با آب لیمو و آب گرم

ترکیب آب لیمو و آب گرم برای صبحانه معجون قوی ای برای لاغری و رسیدن به تناسب اندامه فقط کافیه توی یک فنجون آب گرم چند قطره آب لیمو بریزید و میل کنید. در ادامه فواید و تاثیرات این معجون برای کاهش اشتها و سوزاندن چربی رو ببینید. فواید نوشیدن آب لیمو و آب گرم در صبحانه ✅ آب لیمو به هضم غذا کمک میکنه ✅ آب لیمو از طریق ادرار بدن رو تصفیه میکنه ✅ سیستم ایمنی بدن رو تقویت میکنه ✅ پوست رو پاکسازی میکنه مصرف ترشی جات به خصوص لیمو هم باعث افزایش عملیات سوخت و ساز  بدن میشه و از تراکم چربی جلوگیری میکنه و مثل یک پاک کننده طبیعی در بدن عمل کرده و بدن رو سم زدایی میکنه. ماده “پلی فنل” موجود در پوست لیمو، کبد را تحریک و وادار به سوزاندن چربی میکنه و مانع انباشت چربی در بدن و افزایش وزن میشه. مفید برای کاهش وزن و تناسب‌اندام لیمو سرشار از فیبر پکتین است که اشتها را کاهش می‌دهد. مطالعات نشان داده است، افرادی که رژیم غذایی قلیایی دارند، بسیار سریع‌تر از دیگران می‌توانند وزن خود را کاهش دهند. اگر مایلید وزن خود را کاهش داده و به‌تناسب اندام برسید، نوشیدن هرروز صبح، یک لیوان آب گرم و لیمو را به شما توصیه می‌کنم که در مدت دو هفته تاثیران این معجون رو به خوبی احساس...

ادامه مطلب
عرق زیره و لاغری سریع
تیر۳۱

عرق زیره و لاغری سریع

حتما شما هم دوست دارید توی مدت کم وزن کم کنید و بدون سختی و رژیم های سخت لاغر بشید و به تناسب اندام برسید امروز یک نوشیدنی با عرق زیره بهتون معرفی میکنیم که با خوردن این نوشیدنی به مدت ۲ هفته وزن قابل توجهی رو کم میکنید. عرق زیره معجزه لاغری عرق زیره به تنظیم قند خون کمک می کند به شکلی که حساسیت سلول ها را به انسولین و گلوکوز افزایش می دهد بنابراین بدن بهتر نسبت به این مواد واکنش نشان می دهد. از طرف دیگر زیره باعث کاهش اشتها و کاهش مصرف کربوهیدرات می شود و به لاغری سریع می انجامد. افزودنی بسیار خوبیه که با کاهش تجمع سلول های چربی باعث کاهش وزن و لاغری و تناسب اندام می شود. این ماده نه تنها باعث ثابت ماندن وزن می شود بلکه باعث کاهش آن نیز می شود. زیره غنی از آنتی اکسیدان و فیتواسترول است. فیتواسترول از جذب کلسترول مضر در سیستم گوارشی جلوگیری می کند بنابراین از افزایش وزن جلوگیری می کند.زیره بر عوامل دیگر که باعث افزایش وزن می شوند نیز تاثیر می گذارد. اگر مشکل گوارشی دارید به عنوان مثال نمی توانید تمام مواد مغذی را جذب کنید اشتهای شما نسبت به آن ماده افزایش می یابد. مصرف زیره باعث می شود مشکل گوارشی شما برطرف شود. مقدارمصرف: 🌿مقدارمصرف در بزرگسالان: روزی سه بار نصف استکان عرق زیره در کمی آب حل کنید قبل از غذامصرف کنید. 🌿مقدارمصرف در کودکان: روزی سه بار سه قاشق غذاخوری عرق زیره در کمی آب حل کنید قبل از غذا مصرف کنید. ⚠️مورد احتیاط مصرف عرق زیره: ⛔️زنان باردار و کودکان زیر ۷ سال عرق زیره را با احتیاط مصرف...

ادامه مطلب
صفحه 1 از 4312345