دسته‌بندی: لاغری

آیا می توان از لاغری صورت جلوگیری کرد؟

بسیاری از باشگاه‌های بدنسازی راه های متفاوتی برای کاهش وزن دارند. برای مثال در دوره های بدنسازی روشی به نام دوره ماهیچه وجود دارد که در آن اصطلاحا بدن را خشک می‌کنند تا کاهش وزن پیدا کند و ماهیچه‌ها بیرون بزند، بعد ماهیچه‌ها را تقویت می‌کنند.

بیشتر بخوانید ...