راز لاغری اسپانیایی‌ها

اگه به اسپانیا سفر کنید متوجه میشین تنها افراد چاقی که در اون جا حضور دارند، توریست‌ها هستن. در اینجا به چند تفاوت بارز اروپایی‌ها با افراد سایر نقاط جهان در زمینه خوردن غذا و رژیم غذایی می‌پردازیم که حتما...

ادامه مطلب

با این رژیم غذایی ۳ روزه لاغر بشید

میخوایین غذاهای خوشمزه بخورین و زود هم لاغر بشید؟ با این رژیم غذایی کاملا علمی و مورد تایید متخصصان در یک چشم به هم زدن ۴.۵ کیلو لاغر میشین. …

ادامه مطلب

دکتر مظهری در مورد لاغری سریع به شما توضیح میده

دکتر سیدضیاءالدین مظهری: تنها ساده اندیشان فکرمیکنن چیزی که طی سالها خراب شده را میشه یک شبه یا یک ماهه درست کرد. …

ادامه مطلب

آیا رژیم گیاهخواری همان خام خواریه؟

رژیم خام‌خواری که حبوبات و نون در اون ‌جایی نداره،‌ اصلا رژیم سالم و مناسبی نیست و بهتره اون رو کناربذارین. …

ادامه مطلب

بهترین رژیم غذایی برای بیماران زخم معده

بیماراونی که به زخم معده دچار شدن باید عادت‌های غذا خوردن روتغییر بدن غذاهای دیر هضم و پرچرب نخورن و در مقابل غذاهایی مثل آش جو، شیربرنج و فرنی بیشتر مصرف کنن....

ادامه مطلب
صفحه 4 از 1823456