چرا ما 50 درصد بیشتر از نسل قبل غذا میخوریم؟

غذاهای خوشمزه و در دسترس باعث شده تا انسان‌ها دچار پرخوری حتی به نسبت یک یا دو نسل قبل از خود بشن. …

ادامه مطلب

۵ غذای عالی آب‌کننده چربی که باید در رژیم غذایی‌تان باشد

برخی تمرینات ورزشی به شما کمک می‌کنه تا بتونید عضلات شکمی خود رو ورزیده کنید. اما اگه واقعاً می‌خوایید به این هدف دست پیدا کنید باید وقتی که از غذاهای سوزاننده‌ی چربی در رژیم‌تون استفاده می‌کنید، قند را از غذاها...

ادامه مطلب

قرص لاغری طبیعی خودتان رژیم لاغری سریع خودتان را بگیرید

قرص لاغری طبیعی  خودتان رژیم لاغری سریع خودتان را بگیرید قرص لاغری طبیعی ‌?معجون چربی سوز  بسیار قوی? ?روش تهیه معجون لاغری 5تا عدد گوجه فرنگی کاملا رسیده را با 4 ساقه کرفس و 1 تا 2 مشت برگ اسفناج...

ادامه مطلب

کانال تلگرام لاغری

کانال تلگرام لاغری رژیم لاغری سریع یعنی چی؟ چطور میتونید سریع رژیم بگیرید. وزن کنم کنید امروز دز اینجا به شما آموزش میدیم که چطور رژیم لاغری بگیرید. رژیم لاغری سریع رژیم سختی نیست به شرطی که عزم خودتونو  رو...

ادامه مطلب

آیا می توان از لاغری صورت جلوگیری کرد؟

بسیاری از باشگاه‌های بدنسازی راه های متفاوتی برای کاهش وزن دارند. برای مثال در دوره های بدنسازی روشی به نام دوره ماهیچه وجود دارد که در آن اصطلاحا بدن را خشک می‌کنند تا کاهش وزن پیدا کند و ماهیچه‌ها بیرون...

ادامه مطلب
صفحه 5 از 1834567