قرص لاغری دکتر جیمز
نوامبر07

قرص لاغری دکتر جیمز

قرص لاغری دکتر جیمز کپسول لاغری دکتر جیمز در طول سالهای پی در پی به عنوان یکی از بهترین کپسولهای لاغری در دنیا شناخته می شود. این کپسول ها به قدری سریع در دنیا مشهور شد که حتی شرکت سازنده این کپسول ها را به حیرت وا داشت . جوابدهی بالا و ساخته شده از مواد کاملا طبیعی و گیاهی و بدون ضرر بودن از مزایای این کپسول ها می باشد. قرص لاغری دکتر جیمز دیگر لاغری سریع و بدون دردسر برای بعضی ها افسانه نیست چون یک مکمل غذایی بسیار مؤثر در کنار شماست این محصول با ترکیبات فرآوری شده، تنها کپسول و یا مکمل غذایی در دنیا می باشد که کاملا بی خطر و بدون عوارض می باشد.محصولی بسیار عالی و اعجاب انگیز برای کشیدن و جمع کردن پوست بدن و همچنین لاغری موضعی. چربی سوز عالی . قرص لاغری دکتر جیمز این کپسول کاملا گیاهی همچون یک ملین موثر چربی های اضافه را از بدن دفع می کند و مانع جذب چربی اضافه د بدن می مشود با مصرف این کبسول می تواند به آسانی و بدون هیچ گونه عوارضی و رژیمی وزن خود را به حالت نرمال رساند قرص لاغری دکتر جیمز ویژگی های محصول : – کاملا گیاهی و با کمترین عوارض ممکن – چربی سوز – کاهش میل به غذا و « نیازی به خوردن غذای اضافی نخواهید داشت » – دفع چربی های اضافه – این دارو کاملا مطمئن بوده و با توجه به گیاهی بودن آن هیچ گونه عووارض جانبی مشاهده نشده است قرص لاغری دکتر جیمز روش مصرف : هر شب قبل از خواب 2 یا 3 کپسول را همزمان با یک لیوان آب میل نمایید. این کار را بطور مداوم (هرشب) انجام دهید. بصورت معمول غذا بخورید (غذای خود را کم نکنید) بیشتر از سبزیجات استفاده نمایید و مصرف گوشت را کاهش دهید. بهتر است قبل از خوردن غذا 2 لیوان آب میل...

ادامه مطلب
کراتین چیست
نوامبر06

کراتین چیست

کراتین چیست ساختار کراتین کراتین (Creatine) یک ماه شیمیایی (اسید آلی نیتروژنی) است که به طور طبیعی در بدن عمدتا در عضلات یافت می‌شود و به انرژی رسانی به عضلات کمک می کند. 50 درصد کراتین در بدن انسان ها و حیوانات از طریق مصرف گوشت تازه تامین می شود. از آنجاییکه در سبزیجات کراتین وجود ندارد، در گیاه خواران سطح کراتین پایین تر است و می توانند با مصرف مکمل ها این نقیصه را جبران کنند. مکمل‌های کراتین در آزمایشگاه ساخته می‌شوند. کراتین به طور طبیعی در بدن انسان از اسیدهای آمینه در کلیه و کبد ساخته می ‌شود و از راه خون به عضلات منتقل می‌شود. تقریبا 95 درصد کل کراتین بدن در عضلات جای دارد و در تولید انرژی لازم برای عمل کردن عضلات دخالت دارد. کراتین در سال 1832 توسط مایکل یوگن شورول به عنوان یکی از اجزای آلی گوشت اسکلتی کشف شد. در دهه 1970 دانشمندان اتحاد شوروی ادعا کردند که مصرف خوراکی مکمل‌های کراتین ممکن است در جریان فعالیت‌های شدید و کوتاه مدت ورزشی مانند دو سرعت عملکرد ورزشکاران را تشدید می‌کند. کراتین در دهه 1990 به عنون شیوه‌ای “طبیعی” برای تقویت عملکرد ورزشکاران و بدنسازی رواج یافت. بررسی‌ها نشان داده است که میزان کل کراتین عضلات اسکلتی با مصرف خوراکی مکمل افزایش می‌یابد، گرچه میزان این افزایش این بررسی متفاوت بوده است. عواملی که ممکن است بر تفاوت‌ها در میزان افزایش در مصرف کربوهیدرات‌ها نقش داشته باشد،‌ میزان مصرف مواد کربوهیدراتی، میزان فعالیت جسمی، وضعیت تمرین‌های ورزشی و نوع فیبرهای عضلانی است. کراتین چیست این یافته که مصرف کربوهیدرات میزان جذب کراتین را در عضلات می‌افزاید، باعث به بازار آمدن نوشیدنی‌های ورزشی حاوی کراتین و کربوهیدرات شده است. مصرف کراتین به خصوص در میان نوجوانان ورزشکار رایج است، که ممکن است دوزهای بالای این ماده را که شاهد علمی بر تاثیربخشی آن وجود ندارد، مصرف کنند. ماده کراتینین که ادرار ترشح می‌شود، از کراتین دخیره‌شده در عضلات مشتق می‌شود.   مزایای کراتین چیست این ماده در بدن به‌صورت ترکیب فسفاته ( کراتین فسفات ) درآمده و به ‌عنوان یکی از منابع ذخیره انرژی به‌ویژه در فعالت‌ها و ورزش‌های سرعتی و انفجاری به‌کار می‌رود. بیشتر ذخیره کراتین در ماهیچه‌های اسکلتی قرار دارد. در حال حاضر سالیان متمادی است که این ترکیب به‌ عنوان مکمل در ورزش‌های مختلف به‌کار می‌رود و مطالعات سالیان اخیر نشانگر آن است که مصرف مکمل کراتین می‌تواند موجب افزایش میزان و محتوای کراتین موجود در عضلات گردد. البته برخی مطالعات دیگر پس از مصرف این مکمل افزایشی در توان ورزشی ورزشکاران مشاهده نکرده‌اند . لیکن اغلب مطالعات انجام شده تاکنون نشانگر آن هستند که مصرف تقریبی ۲۰ گرم از این ماده برای ۷-۵ روز موجب افزایش عملکرد سرعتی فرد...

ادامه مطلب
قرص لاغری اسلیمینگ
نوامبر05

قرص لاغری اسلیمینگ

قرص لاغری اسلیمینگ قرص لاغری اسلیمینگ قرمز یکی از محصولات کمپانی Horun است که از اواخر سال 2013 تولید این محصول شروع شده است . این مکمل غذایی یا کپسول لاغری فرمول جدید اسلیمینگ سبز است که با ترکیب ملایم کاهش وزن سریع و بی دردسری داشت . قرص لاغری اسلیمینگ قرمز با پسوند Extra تولید شده و معروف به Slimming Extra هم است . قرص لاغری اسلیمینگ قرمز دارای فرمول پیشرفته ای از گیاهان دارویی است که با ال کارنیتین ترکیب شده و برای بانوان و آقایانی ورزشکاری است که می توانند در کنار رعایت رژیم غذایی مناسب و برنامه ورزشی منظم ( حداقل 30 دقیقه تمرین هوازی ) در روز برای کاهش وزن و کاهش حجم چربی های اضافه انباشته شده در اطراف شکم و ران ها خود اقدام نمایند . برای اینکه قرص لاغری اسلیمینگ حداکثر کارایی خود را داشته باشد باید در کنار ورزش استفاده شود و اگر بانوان و آقایانی که تمایل به کاهش وزن خود دارند نمی توانند روزانه ورزش کنند بهتر است از کپسول لاغری اسلیمینگ سبز یا کپسول لاغری اسلیمینگ آبی استفاده کنند . ویژگی های کارایی قرص لاغری اسلیمینگ: Natural Max Slimming RED * کاهش شدید اشتهاء * سرعت بالای تاثیر گذاری * مشاهده تغییرات در 3 روز اول * افزایش سوخت و ساز بدن * افزایش استقامت بدن در تمرین های هوازی *فرمول ساخت آمریکایی * دارای 25 کپسول چربی سوز * دارای 25 کپسول لاغری * مدت زمان 25 روزه مصرف ویژگی های ظاهری قرص لاغری اسلیمینگ اصلی : * 2 بسته 25 کپسولی با ترکیب متفاوت * دارای هولوگرام Natural Max Extra * نوشته های برجسته Slimming روی درب بالایی جعبه و روی هر دو طرف جعبه * درج بودن آرم شرکت Horun با فونت مشکلی و کلمه Slimming Extra با فونت قرمز روی تمام کپسول ها * رنگ کپسول های قرمز و شیشه ای است (قسمت قرمز کدر است و قسمت شیشه ای بی رنگ) * محتویات کپسول ها در طرف شیشه ای مشخص است و به رنگ قهوه ای می باشد * تاریخ تولید و انقضاء با فونت مشکلی زیر جعبه اسلیمینگ قرمز است و زیر قوطی ها فقط آرم شرکت سازنده است و تاریخ درج نشده است . روش مصرف صحیح قرص لاغری اسلیمینگ Natural Max Slimming RED : محتویات هر بسته اسلیمینگ قرمز با هم متفاوت است ، یک بسته که جمله Fat Burner Capsule و بسته دوم که جمله Appetite Reducer Capsule بر روی آن درج شده است . روزانه 1 کپسول از بسته چربی سوز Fat Burner Capsule نیم ساعت قبل از تمرین هوازی روزانه 1 کپسول از بسته لاغری Appetite Reducer Capsule بیست دقیقه بعد از میل کردن صبحانه...

ادامه مطلب
دستگاه های بدنسازی
نوامبر05

دستگاه های بدنسازی

دستگاه های بدنسازی وقتی قدم به داخل یک باشگاه ورزشی می‌گذارید ، اولین چیزی که چشمتان به آن می‌افتد ، مجموعه‌ای از دستگاه‌‌‌های بدن‌سازی است که روی عضلات متعدد کار می‌کند. برای انتخاب دستگاه مناسب چه معیارهایی دارید؟ شما می‌توانید روی دستگاه‌‌‌های وزنه به طور نشسته، ایستاده و یا خوابیده کار کنید و خود دستگاه کار را تقریبا برایتان انجام می‌دهد اما طرز استفاده از برخی دستگاه‌های دیگر، متفاوت است. دستگاه حلزونی یا وزنه‌زنی این دستگاه‌‌‌ بدن‌سازی برای افراد مبتدی بسیار مفید است چون می‌توانید خیلی ساده وزنه مناسب با خودتان را انتخاب کنید و به روال دستگاه پیش بروید و از آنجا که افراد مبتدی هنوز با طریقه صحیح کارکردن آشنا نیستند، این دستگاه موجب می‌شود به خودشان آسیب نزنند. مزایا: 1) سرعت بالاتر : از آنجا که شما فقط باید داخل دستگاه نشسته و وزنه مناسب برای خود را انتخاب کنید، سرعت تمرینات‌تان بسیار سریع‌تر پیش خواهد رفت و خیلی سریع می‌توانید برای انجام حرکات سوپرسِت دستگاه خود را تغییر دهید بدون اینکه نگران باشید دمبل خود را درست جابه‌جا یا وزنه مناسب را انتخاب کرده‌اید یا خیر. 2) خطر کمتر آسیب‌رسانی : این مورد برای افراد مبتدی بسیار مهم است چون این افراد هنوز طریقه صحیح استفاده و از دمبل‌‌‌ها را یاد نگرفته و نمی‌توانند حرکات خود را متوازن کنند. در این طریق، دستگاه به آنها کمک می‌کند که چنین مشکلاتی پیش نیاید. 3) سهولت استفاده : برای بیشتر دستگاه‌‌‌ها طریقه و روش استفاده توضیح داده شده است و ورزشکار می‌تواند خیلی ساده با خواندن دستورالعمل نوشته شده کنار هر دستگاه یا تبعیت از فرد جلویی از دستگاه به راحتی استفاده کند.   1-دستگاه های بدنسازی : دستگاه بدنسازی میز لاری ابعاد دستگاه بدنسازی میز لاری طول دستگاه : ۱۰۰ سانتیمتر عرض دستگاه : ۶۳ سانتیمتر ارتفاع دستگاه :۹۵ سانتیمتر ______________________________________________ 2 – دستگاه های بدنسازی : دستگاه بدنسازی جلو ران ابعاد دستگاه بدنسازی جلو ران طول دستگاه : ۱۲۰ سانتیمتر عرض دستگاه :۹۷ سانتیمتر ارتفاع دستگاه :۱۹۰ سانتیمتر ______________________________________________ 3 – دستگاه های بدنسازی : دستگاه بدنسازی بارفیکس ابعاد دستگاه بدنسازی بارفیکس طول دستگاه : ۱۲۵سانتیمتر عرض دستگاه : ۱۰۵ سانتیمتر ارتفاع دستگاه :۲۴۰ سانتیمتر ________________________________________ 4 – دستگاه های بدنسازی : دستگاه بدنسازی قایقی ابعاد دستگاه بدنسازی قایقی طول دستگاه : ۱۸۰ سانتیمتر عرض دستگاه :۱۱۰ سانتیمتر ارتفاع دستگاه :۲۲۰ سانتیمتر ________________________________________________ 5 – دستگاه های بدنسازی : دستگاه بدنسازی میز شکم ابعاد دستگاه بدنسازی میز شکم طول دستگاه : ۱۳۰ سانتیمتر عرض دستگاه :۵۸ سانتیمتر ارتفاع دستگاه :۷۰ سانتیمتر ______________________________________ 6 – دستگاه های بدنسازی :دستگاه بدنسازی شنا سوئدی ابعاد دستگاه بدنسازی شنا سوئدی طول دستگاه : ۱۴۰ سانتیمتر عرض دستگاه :۷۸سانتیمتر ارتفاع دستگاه :۱۰۳ سانتیمتر ________________________________________ 7– دستگاه های بدنسازی: دستگاه بدنسازی...

ادامه مطلب
گلوتامین
نوامبر05

گلوتامین

گلوتامین گلوتامین را می توان فراوان ترین اسید آمینه موجود در عضلات اسکلتی بدن آدمی دانست. به جرات می توان ادعا کرد که بیش از 61 درصد از کل اسید آمینه های موجود در عضلات اسکلتی از نوع گلوتامین می باشد. گفته می شود زمانی که به تمرینات شدید و طاقت فرسا می پردازید از میزان گلوتامین موجود در عضلات و حتی کل بدن کاسته شده و همین مسئله نیز با افت محسوس قدرت بدنی و ضعف عمومی و با به تاخیر افتادن ریکاوری همراه می شودگلوتامین دارای وظایف متعددی از جمله انتقال نیتروژن بین ارگان ها، سم زدایی بدن، کمک به دفع آمونیاک از بدن، کمک به تشکیل و تولید RNA و DNA، تقویت سیستم ایمنی بدن را بر عهده داشته و در برخی موارد نیز به عنوان منبع سوخت وارد عمل شده و انرژی لازم برای انجام فعالیت های فیزیکی آدمی را تامین می کند. کسانی که با تمرینات سنگین قرابتی دیرینه دارند از این حقیقت مسلم آگاهی کامل دارند که پرداختن مداوم به تمرینات شدید بدنی خواه و ناخواه با پدیده تجزیه شدن پروتئین در عضلات همراه می شود. ورزشکاران این پدیده مخرب را به نام پدیده کاتابولیسم می شناسند. گفته می شود که مصرف مقادیر کافی از این اسید آمینه امکان و احتمال بروز این پدیده در بدن ورزشکاران رشته های قدرتی را به حداقل ممکن می رساند. این اسید آمینه مخصوصا برای کسانی که در دوره های کات به سر برده و یا به قصد کم کردن از میزان چربی زاید در بدن خود تمرین کرده و یا در رژیم های چربی سوزی به سر می برند از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. زمانی که ورزشکاران قصد کم کردن از وزن خود را داشته و در عین حال نیز نگران از دست رفتن حجم عضلانی باشند این اسید آمینه برای آنان حکم طلا و کیمیا را پیدا می کند. بدن شما برای کارکرد طبیعی خود نیاز به این اسید آمینه دارد. زمانی که با تمرین شدید و طاقت فرسایی که دارید بدن را خسته می کنید سیستم ایمنی بدن نیز دچار اختلال شده و ضعیف و ضعیف تر می شود. بدن شما برای تقویت دوباره سیستم ایمنی خود نیاز به وجود مقادیر قابل توجهی از این ماده در بدن دارد. این اسید آمینه که امروزه به شکل مکمل نیز ساخته شده و در بازار مکمل فروشان نیز عرضه می شود نه تنها منجر به افزایش سنتز پروتئین در عضلات می گردد بلکه از شدت و میزان تجزیه شدن پروتئین در عضلات نیز به نحو مطلوبی کم می کند. کسانی که با تمرینات سنگین قرابتی دیرینه دارند از این حقیقت مسلم آگاهی کامل دارند که پرداختن مداوم به تمرینات شدید بدنی خواه و ناخواه با...

ادامه مطلب
صفحه 3 از 24312345