آمینو یولتیمیت
آمينواسيد یولتیمیت بلوكهاي سازنده پروتئين و پروتئينها بلوكهاي ساختماني عضلات هستند. براي حصول بهترين و بيشترين نتايج ازتمرينات با وزنه خود نه تنها نياز به مصرف مقادير زيادي پروتئين داريد بلكه همچنين بايد براي بدن بالانس خوبي از آمينواسيدها را تأمين كنيد تا مطمئن شويد كه بهترين ابزار عضلهسازي را براي بدن خود تهيه كردهايد.
برخي آمينواسيدها ضروري هستند و برخي ديگر غيرضروري. آمينواسيدهاي ضروري آنهايي هستند كه بدن نميتواند آنها را از آمينوهاي ديگر توليد كند. آمينواسيدهاي غيرضروري هم آنهايي هستند كه بدن توانايي ساختن آنها از ديگر آمينوها را دارد. برخي از همين اسيد آمينههاي غيرضروري براي به وجود آوردن توانايي ساخت و ساز آمينوها توسط بدن نقش بسيار حياتي و مهمي دارند.
همچنین ریکاوری در بهترین حالت
والين – ليوسين – ايزوليوسين – تريپتوفان و متيونين از جمله آمينواسيدهاي كليدي به شمار مي آيند.
خوب اولتیمیت این مکمل ها رو برای شما فراهم کرده چرا منتظرید .
آمینو اسید یولتیمیت
مهمترین ساختار پروتئین ها را اسید های یولتیمیت آمینه تشکیل می دهند که تفاوت عمده آنها با دسته کربو هیدرات ها و چربی ها در وجود عنصرنیتروژن در ساختار سلولی آمینو اسید ها علاوه برسه عنصر کربن ، هیدروژن و اکسیژن می باشد. دانشمندان طی سال های مختلف حدوداً 20 اسید آمینه اصلی را کشف ونام گذاری کرده اند واین اسید های آمینه را به دو دسته ضروری و غیر ضروری تقسیم بندی کرده اند.
اسید های آمینه ضروری یولتیمیت :
بدن قادر به ساختن آنها نیست و باید از طریق رژیم غذائی تامین شوند . آرژنین ، لیزین ، تره اونین، لوسین ، میونین ، والین ، فنیل آلین ،ایزو لوسین و … از اسید های آمینه ضروری هستند.
اسید های آمینه غیر ضروری :
بدن توانایی ساخت و سنتز آمینو های غیر ضروری را دارد. گلیسین ، آلین ، گلوتامین ، لیستین و ….از اسید های آمینه غیرضروری هستند.
مقاله بالا صرفه جهت نقد و بررسی می باشد.