شاید برای خیلی ها پیش اومده باشه که ما ایرانی ها چرا این همه ادویه استفاده میکنیم و کدوم
یکی از این ادویه ها برای سلامتی ما بیشتر مفید هستش و کدام یک برای لاغری و رژیم غذایی مناسب و
چربی سوزی بیشتر بدرد میخورد .
به همین منظور ما مطلبی در زمینه 4 تا از بهترین ادویه جات لاغری و چربی سوز ی و مناسب برای رژیم غذایی رو برای
شما حاضر کردیم که از این پس شما بتونید جواب مناسبی برای این موضوع پیدا کنید.
با ما باشید.
اولین طعم دهنده .
دارچین
دارچین دارای سطح درمانی بالایی هستش ولی ما به این مطلب نمیپردازیم و خواص دارچین در مورد چربی سوزی را برسی میکنیم.
دارچین دارای 2 موضوع جالب در رابطه با کاهش وزن و چربی سوزی هستش
- افزایش دهنده اشتها هستش که افرادی که دچار لاغری هستد میتوانند با مصرف ان اضافه وزن بگیرند
- کاهش دهنده میزان جذب چربی بر ای بدن هستش که باعث میشه چربی کمتری نصب به غذایی که میخوریم جذل بدن ما بشه
مصرف دارچین
بعضی از محققان مصرف روزانه 2 تا 4 گرم پودر دارچین را توصیه می نمایند و بعضی دیگر معتقدند این مقدار باید بین 1 تا 6 گرم دارچین باشد،با اینحال توجه داشته باشید مصرف بیش از اندازه دارچین می تواند مسموم کننده باشد.
فلفل قرمز
[button link=”http://badanbuilding.com/3-%d8%aa%d8%a7-%d8%a7%d8%b2-%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%a7%d8%af%d9%88%db%8c%d9%87-%d8%ac%d8%a7%d8%aa-%da%86%d8%b1%d8%a8%db%8c-%d8%b3%d9%88%d8%b2-%db%8c/” type=”big” color=”red” newwindow=”yes”] ادامه متن[/button]