دیدن عکس غذاهای خوشمزه هم چاقتون میکنه!

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

اگه تصمیم جدی دارید که لاغر بشید پس دیگه به عکس غذاهای خوشمزه هم نباید نگاه کنید.

چون دیدن عکس غذاهای خوشمزه هم چاقتون میکنه!

 

اگه تصمیم گرفتید که لاغر کنید و کنترل اششتهاتون همینجوری براتون سخته پس بهتون پیشنهاد میکنم که به عکس غذاهای خوشمزه نگاه نکنید.یعنی اینکه باید از سایت های آشپزی, مجله های غذا، و حتی عکس های غذاها تو شبکه های اجتماعی دوری کنید. محقق ها اینو فهمیدن که حتی دیدن عکس غذا هم میتونه خیلی از شما ها رو گرسنه کنه و در نهایت هم چاق.

تا حالا به غذا خوردنتون دقت کردید؟ چه وقتایی غذا میخورید ؟ همیشه وقتایی که گرسنه باشید غذا میخورید یا از روی عادت؟ محققق ها اینو فهمیدن که نگاه کردن به غذاها شما رو مجبور میکنه که بیشتر غذا بخورید، یعنی یک جور گرسنگی بصری براتون میاره. وقتی عکس یک غذای خوشمزه رو میبینید بزاق دهنتون ترشح میشه و  هورمون گرلین توی روده و معده ترشح میشه. این هورمون، همون هورمون گرسنگیه که به شما میفهمونه که گرسنه اید و نیاز به غذا دارید.

پس هروقت که عکس غذاها رو میبینید هورمون کرلین توی بدنتون ترشح میشه و شما رو مجبور به غذا خوردن میکنه حتی اگه نخواید غذا بخورید یا گرسنتون نباشه بدنتون احساس گرسنگی میکنه.

پس خیلی از سایت ها یا کانالهایی که هر روز براتون عکس غذاهای خوشمزه رو میفرستن در حقیقت برای شمایی که میخوای لاغر بشی خطرناکن، بهتر اینه که به جای دیدن عکس غذاها روی وزیمتون تمرکز کنید. نظر خودتون چیه ؟!

 

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *