گلوتامین 300گرمی گاسپاری طرح جدید از جدیدترین محصولات شرکت گاسپاری بهترین ریکاوری و ترمیم کننده بافتهای اسیب دیده در تمرین
این آمینو اسید شگفت انگیز به غیر از افزایش عملکرد در ورزش و رشد عضلات ،باعث افزایش تمرکز و کاهش خستگی فکری می شود.فعالیت های فکری باعث افزایش آمونیاک در مغز می شود به همین دلیل بعد از مدتی محاسبه و تمرکز ،ذهن به شدت خسته می شود.گلوتامین با توانایی عبور از سد مغزی باعث زدوده شدن آمونیاک از مغز می شود تا ذهن بتواند زمان بیشتری عملکرد مثبتی داشته باشد.به همین دلیل به آمینو اسیدگلوتامین لقب مکمل متفکران نیز داده اند.
توانایی گلوتامین در افزایش عملکرد ذهنی می تواند کارایی ورزشکارانی که نیاز به تمرکز و تفکر دارند را افزایش دهد.ورزش هایی مانند:وزنه برداری،کشتی،ژیمناستیک،شطرنج،بوکس و…
بهترین زمان ها برای مصرف گلوتامین:
گلوتامین معمولا قبل و بعد از تمرینات ورزشی مصرف می شود.اما قبل از خواب شبانه و بلافاصله پس از بیدار شدن نیز مورد استفاده قرار می گیرد.
گلوتامین به دلیل حمایت از ترشح هورمون رشد قبل از خواب شبانه بسیار مفید است همچنین در طول خواب،سیستم ایمنی بدن برای عملکرد مناسب خود،به گلوتامین وابسته است و اگر این ماده را به اندازه مورد نیاز در اختیار نداشته باشد،از گلوتامین موجود در عضلات برداشت می کند که این یک اتفاق کاتابولیکی در عضلات محسوب میشود.
مطمئن باشید که در طول مصرف مکمل گلوتامین در طول روز 8 لیوان آب مصرف می کنید.این عمل باعث افزایش کارایی گلوتامین در بدن می شود.
مقدار مصرف گلوتامین:
مقدار پیشنهادی مصرف گلوتامین به طور استاندارد در هر سروینگ 5 گرم می باشد که در چهار مقطع زمانی حساس مصرف می شود.قبل از تمرین،بعد از تمرین،قبل از خواب شبانه،بلافاصله بعد از بیدار شدن.
فواید مصرف گلوتامین در ورزش:
افزایش رشد عضلات ،افزایش قدرت,حفظ پروتئین بدن ,کاهش خستگی عضلات حین تمرین ،افزایش تمرکز و توان فکری, افزایش توان سیستم ایمنی بدن ,
فواید دارویی مصرف گلوتامین :
دیابت:یکی از مهمترین نقش های گلوتامین در بدن کنترل قند خون است.
پرتو درمانی:با مصرف مکمل گلوتامین میتوان اثرات مخرب پرتو درمانی را کاهش داد.
افسردگی:از راهکارهای جدید و پیشرفته در درمان انواع افسردگی استفاده از ال- گلوتامین میباشد.
آرتروز: گلوتامین تا حد زیادی به درمان بیماری آرتروز کمک میکند و موجب بازسازی بافت غضروف های آسیب دیده بر اثر تمرینات ورزشی و یا کهولت سن میشود.
دستگاه گوارش:یکی از موثر ترین روش های درمانی برای مشکلات دستگاه گوارش، مانند:اسهال و ضعف جهاز هاضمه است.
سوختگی ها و زخم ها : تسریع بهبودی زخم ها و علائم جراحی,بهبودی سریع سوختگی ها
عوارض گلوتامین:
گلوتامین جزء معدود مکمل های بدنسازی یا بدن سازی می باشد که حتی افراط در مصرف آن خالی از هر عارضه جانبی بوده است.
گلوتامین شرکت گاسپاری نوتریشن با گرید دارویی (100% خالص) در بسته های 300 گرمی روانه بازار فروش مکمل های غذایی شده است.این محصول پاسخگوی نیاز ورزشکاران به گلوتامین برای 15 الی 20 روز می باشد.
مکمل های پیشنهاددی برای استفاده با گلوتامین :
کراتین ترکیبی
بتا آلانین
آمینو
اچ ام بی
