گلوتامین ساترن glutamine saturn

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

 بیش از 70% عضلات از اسید آمینه و گلوتامین تشکیل شده است و ال گلوتامین,قویترین و بهترین اسیدآمینه جهت عضله سازی و ریکاوری و بازسازی عضلات بعد ازتمرین می باشد. saturn-glutamine-300-gr-800x800

ال گلوتامین به بازسازی سلولهای مغز و تمرکز نیز اثر قابل توجه ای دارد به ال گلوتامین اسیدآمینه متفکران می گویند.نوع گلوتامین کارخانه فوق میکروارگانیزم می باشد که بالا ترین درصد جذب را دارا می باشد.

 

گلوتامین

 

گلوتامین را می توان فراوان ترین اسید آمینه موجود در عضلات اسکلتی بدن آدمی دانست. به جرات می توان ادعا کرد که بیش از 61 درصد از کل اسید آمینه های موجود در عضلات اسکلتی از نوع گلوتامین می باشد. گفته می شود زمانی که به تمرینات شدید و طاقت فرسا می پردازید از میزان گلوتامین موجود در عضلات و حتی کل بدن کاسته شده و همین مسئله نیز با افت محسوس قدرت بدنی و ضعف عمومی و با به تاخیر افتادن ریکاوری همراه می شودگلوتامین دارای وظایف متعددی از جمله انتقال نیتروژن بین ارگان ها، سم زدایی بدن، کمک به دفع آمونیاک از بدن، کمک به تشکیل و تولید RNA و DNA، تقویت سیستم ایمنی بدن را بر عهده داشته و در برخی موارد نیز به عنوان منبع سوخت وارد عمل شده و انرژی لازم برای انجام فعالیت های فیزیکی آدمی را تامین می کند.

 

از دیگر خواص اسید آمینه گلوتامین که موجب شهرت و محبوبیت آن در بین ورزشکاران و حتی کمپانی های مکمل سازی شده است می توان به تاثیر مثبت آن در افزایش حجم سلول های عضلانی، تاثیر مثبت آن در احیای ذخایر تهی شده گلیکوژن، تسریع فرایند ریکاوری، کاهش دردهای عضلانی که معمولاً پس از انجام تمرینات شدید بدنی در عضلات حس می شود و در نهایت نیز به افزایش تحمل پذیری بدن و عضلات برای پذیرش فشار تمرین اشاره کرد.

طریقه مصرف:

پنج گرم بعداز تمرین

پنج گرم قبل از خواب

گلوتامین ساترن glutamine saturn

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Pocket
WhatsApp

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *