گلوتامین فراوان ترین آمینو اسید موجود در بدن انسان است. در واقع 60% از گردآمدن آمینو اسید ها آزاد در ماهیچه ها قرار دارد و اهمیت گلوتامین در اینجا پدیدار میشود. در مواقع بالا رفتن استرس, بطور مثال در طی انجام تمرینات شدید و بعد از آن,نیاز بدن به گلوتامین به حدی است که میتواند به اندازه کافی سنتز شود و این عمل مشروط به تبدیل به آمینو اسیدهای های ضروریست. علاوه بر عضلات, دستگاه گوارش و سیستم ایمین بدن از مقادیر زیاد گلوتامین به عنوان یک منبع انرژی و تولید نوکلدوتید استفاده میکنند.
گلوتامین
گلوتامین را می توان فراوان ترین اسید آمینه موجود در عضلات اسکلتی بدن آدمی دانست. به جرات می توان ادعا کرد که بیش از 61 درصد از کل اسید آمینه های موجود در عضلات اسکلتی از نوع گلوتامین می باشد. گفته می شود زمانی که به تمرینات شدید و طاقت فرسا می پردازید از میزان گلوتامین موجود در عضلات و حتی کل بدن کاسته شده و همین مسئله نیز با افت محسوس قدرت بدنی و ضعف عمومی و با به تاخیر افتادن ریکاوری همراه می شودگلوتامین دارای وظایف متعددی از جمله انتقال نیتروژن بین ارگان ها، سم زدایی بدن، کمک به دفع آمونیاک از بدن، کمک به تشکیل و تولید RNA و DNA، تقویت سیستم ایمنی بدن را بر عهده داشته و در برخی موارد نیز به عنوان منبع سوخت وارد عمل شده و انرژی لازم برای انجام فعالیت های فیزیکی آدمی را تامین می کند.
از دیگر خواص اسید آمینه گلوتامین که موجب شهرت و محبوبیت آن در بین ورزشکاران و حتی کمپانی های مکمل سازی شده است می توان به تاثیر مثبت آن در افزایش حجم سلول های عضلانی، تاثیر مثبت آن در احیای ذخایر تهی شده گلیکوژن، تسریع فرایند ریکاوری، کاهش دردهای عضلانی که معمولاً پس از انجام تمرینات شدید بدنی در عضلات حس می شود و در نهایت نیز به افزایش تحمل پذیری بدن و عضلات برای پذیرش فشار تمرین اشاره کرد.
+ انتشار هورمون رشد
+ مولومازیشن سلول عضلات
+ افزایش سنتز گلیکوژن
راهنمایی : شما میتوانید گلوتامین را در وعده های متعدد در طول یک روز استفاده نمایید. عمدتا” قبل, بعد, و در حین تمرین و همچنین قبل از خواب برای تولید هورمون طبیعی رشد و تنظیم زمان خواب و مبارزه با برهم ریختن ساعت خواب. مفیدترین راه ترکیب گلوتامین همراه با یک نوشیدنی کربوهیدراتی است .
اطلاعات آلرژن : ساخته شده از فرایند شیر، سویا ، پروتئین تخم مرغ و بادام زمینی
گلوتامین سایتک l-glutamine scitec
اصل, خرید
