خیلی وقتا شما اسم قرص لاغری و قرص چربی سوز شنیدین و به این فکر کردین
که از این قرص ها استفاده کنید ولی زمانی که خواستید قدام کنید دچار تردید شدید که ایا این قرص ها تاثیر دارند ؟
ایا قرص لاغری و قرص چربی سوز برای شما ضرر دارند و باعث یک صدمه جبران ناپذیر برای شما می شوند ؟
و خیلی از سوال های دیگر ما در اینجا به شما 5 حقیقت در مورد قرص لاغری و قرص چربی سوز را برای شما روشن میکنیم.
همراه اطلاعات پزشکی دات کام باشید.
-
80% جنگ برای لاغری با غذا هست
اشتاه بزرگی که خیلی از افراد انجام میدن خیال میکنن با خرید قرص لاغری و قرص چربی سوز میتونن بدون هیچ مشکلی لاغری رو تجربه کنن
که این یک حرف کاملا اشتباه و یم طرز فکر مشکل دار است . این افراد به قرص لاغری و قرص چربی سوز به عنوان یک فرشته نجات نگاه میکنن
که راه درمان اضافه وزنشان بدون دردسر فقط با خوردن قرص لاغری و قرص چربی سوز است .ولی کاملا در اشتباه هستند.
قرص لاغری و قرص چربی سوز میتونه خیلی کمک کنه به افراد در راه های مختلفی ولی قرص لاغری و قرص چربی سوز به تنهایی توان انجان
این چنین کاری را ندارد .قرص لاغری میتونه انرژی شمارو بشتر کنه و یا اینکه شما رو شاداب تر کنه .
اما اگه شما از قرص لاغری استفاهد میکنید و پیتزا و ساندویچ و… هم میخورید زیاد امیدوار نباشید.
سعی کنید بیشتر غذاهای با کالری کمتر مصرف کنید و اینکه زیاد سمت خراکی های چرب نرید و علاوه بر اون سعی کنید که بیشتر از غذاهای ارگانیک استفاده کنید.
-
انتظار شما از کاهش و زن و لاغری ایا حقیقت است ؟
خیلی از اداما که اضافه وزن شدیدی دارند خیال میکنند با مصرف یک دوره قرص لاغری و قرص چربی سوز به وزن ایده ال خود میرسند
و با داشتن یک رژیم غذایی خوب میتونن این لاغری رو نگه دارند ولی به صورت کاملا برعکس در اشتباه هستند .
اره زمانی که شما اضافه وزن کمی داشته باشید شاید این روش درست و کار ساز باشد ولی زمانی که شما 20 تا 30 کیلو اضافه وزن داشته باشید ایا ایم روش کار ساز است ؟
استفاده دوره ای از قرص لاغری و قرص چربی سوز باید زیر نظر متخصص باشد .
اما گاهن شده که افراد در طول یک هفته با مصرف قرص لاغری و قرص چربی سوز تونستن بیشتر از 5 کیلیو وزن کم کنند ولی این کار اشتباه است یادتان باشد که
میزان کاهش وزن درست در هر هفته 3 پوند معادل 1 کیلیو و نیم هستش که استاندارد لاغری محصوب میشود.شما میتونید این مقدار تا 2 کیلیو هم ببرید ولی بشتر به هیچ
عنوان توصیه نمیشود.
وزن خودتون از هفته به هفته از ماه به ماه بنویسید و یادتان باشد که شما به اهداف خود در لاغری و کاهش وزن دست چیدا کردید.
-
بیشتر خوب نیست
استفاده از قرص لاغری و قرص چربی سوز میتونه بسیار معثر و خوب باشه و به شما کمک کنه در کاهش وزن ولی این به این معنی نیست که شما هر چه بیشتر
قرص لاغری و قرص چربی سوز مصرف کنید کاهش وزن بیشتر مشاهده میکنید این حرف کاملا اشتباه است که مصرف بیشتر باعث کاهش وزن بیشتر میشود.
-
نتایج باید دست پیدا کردنی باشند
استفاده خوب از قرص های لاغری می تواند به شما کمک کند ولی ایا شما باید قبل از شروع ورزش و 2 یا 3 هفته قبل ازشروع ورزش این قرص هارو مصرف کنید ؟
این کار اشتباه است شما باید در زمان تمرین از قرص لاغری و قرص چربی سوز استفاده کنید تا نتیجه بهتری دریافت کنید.