دمنوش هایی که باعث میشه لاغر و سالم بمونید

مزایای دمنوش های گیاهی برای همه شناخته شدست و نه تنها می‌تونه حالتون رو بلافاصله خوب کنه بلکه توانایی جلوگیری از برخی بیماری‌ها رو هم داره.با مصرف این 7 نوع دمنوش خارق العاده می‌تونید خودتون رو در برابر سکته‌های قلبی، افزایش وزن، دیابت و انواع سرطان بیمه کنید.

1.چای سبز

در قدرت فوق العاده این دمنوش هیچ شک و ابهامی وجود نداره و یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی‌ها در جهان محسوب میشه. این چای سرشار از آنتی اکسیدان و پلی فنوله که این دو جزء مبارزه کنندگان اصلی با رادیکال‌های آزاد هستند. همچنین ضدپیری و ضد سرطان شناخته شده و از آسیب رسیدن به دی ان ای و ابتلا به بیماری‌های قلبی جلوگیری میکنه.

 

2.چای سیاه

چای سیاه بطور کلی دارای کافئینه و دارای آنتی اکسیدان های زیادیه و مصرفش تاثیر مثبتی روی قلب و رگ‌های خونی میذاره. چای سیاه برای هوشیاری ذهنی، تقویت حافظه، تسکین دهنده سردرد بسیار مناسبه.اگر مصرف مُسکن‌هایی مثل آسپرین و استامینوفن با چای سیاه همراه باشه کارایی مسکن ها 40 درصد افزایش پیدا میکنه.

 
3.چای اولانگ

این چای محبوب‌ترین و قدیمی‌ترین نوع چای در چین و تایوانه که مصرف منظمش فواید بسیاری برای سلامتی داره. افزایش متابولیسم، کاهش دهنده کلسترول بد، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، سلامت موها، کنترل فشارخون، جلوگیری از پوسیدگی دندان‌ها و استخوان‌ها از فواید بی‌نظیر این چای گیاهی پرطرفدار محسوب میشه. 

 

 
4.چای بابونه

هیچی مثل دمنوش بابونه نمیتونه خواب آرام و دلچسب رو برامون بیاره. این چای ضد استرس و اضطرابه و، در کاهش دهنده استرس، بالابردن خلق و خو، کاهش افسردگی و جلوگیری از بی‌خوابی کمک بسیار زیادی میکنه.

  

5.دمنوش رویبوس

این چای فوق العاده و ضد التهاب یکی از منابع ضد سرطانه. این چای می‌تونه استرس رو کاهش بده و مثل یک ضدسرطان قوی عمل کنه. برعکس چای سفید، سبز و سیاه که همه از گیاه به دست میان، چای رویبوس از یک درختچه تولید میشه. در واقع رویبوس از بوته‌های قرمزی در آفریقای جنوبی درست شده و بدون کافئینه، پس برای خانم‌هایی که باردارند و می‌خواهند مصرف کافیئن‌شون رو کم کنن گزینه خیلی خوبیه.

6.چای سفید

اگه از خطر ابتلا به دیابت میترسید این دمنوش رو مصرف کنید که با پاییین آوردن سطح کلسترول های بد خطر بیماری های قندی رو ازتون دور میکنه.

چای ترش برای لاغری

7.چای ترش

چای ترش برای بیمارایی که از فشار خون بالا رنج می‌برن معجزه میکنه و از مبتلا شدن به بیماری‌های قلبی و عروقی و کلیوی جلوگیری میکنه و باعث کم شدن کلسترول بد، هضم و جذب بهتر و خوب شدن عفونت‌ها میشه. این دمنوش بی‌نظیر ضدسرطان، ضدعفونت، ضدباکتری، ضد درد، ضد افسردگیه و حتی چربی سوزی زیادی رو انجام میده و باعث میشه لاغر بشید. 

نویسنده: پارس بی

اشتراک گذاری این نوشته

دیدگاه شما چیست ؟

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *