چطوری هم بخوریم و هم لاغر بشیم!

متابولیسم یا سوخت و ساز بدن در بعضی افراد به طور ژنتیکی بالاست این افراد هرچی بخورن چاق نمیشن چون سوخت و ساز بدنشون زیاده و بعضیا هم چون سوخت و ساز بدنشون کمه هرچیز کوچیکی هم که بخورن چاق...

ادامه مطلب

لاغری سریع با این گیاه

شما هم میخواید بدون دردسر لاغر بشید و وزن کم کنید اما نمیدونید چطوری؟! توی این پست بهتون گیاهی رو معرفی میکنیم که به غبر از تمام خاصیت هایی که داره توی لاغری خیلی زیاد موثره و باعث لاغری و...

ادامه مطلب

نکات لاغری و جبران پرخوری

بعضی وقتا افراد با دیدن خوراکی های خوشمزه مثل دسر ها یا غذاها رژیم لاغری خودشونو میشکنن و پرخوری میکنن یا حتی بعضی آدما وقتی عصبانی یا ناراحت میشن پرخوری میکنن اما اگر بدونید چطور پرخوریتون رو جبران کنید باعث...

ادامه مطلب

لاغری سریع با رژیم وایکینگی

لاغری سریع با رژیم وایکینگی! عجیبه نه؟ چرا که هر وقت اسم وایکینگ ها را می شنویم تصویری از مردان چاق و قوی هیکل تو ذهنمون میاد اما رژیم غذایی وایکینگی خیلی متفاوت و تاثیر گذاره که تو این مطلب...

ادامه مطلب

لاغری با نکات اول صبحی

لاغری و کاهش وزن مسئله مهمی برای خیلی ها به شمار میاد که باعث شده کارشناسای زیادی تو این مسئله تحقیق کنند و نتایج رو برای همه مردم در دسترس بذارند. کاهش وزن به شرطی که تصمیم جدی براش گرفته...

ادامه مطلب
صفحه 3 از 4412345