مکمل بدنسازی نحوه تشخیص مکمل اصل از تقلبی
خرد08

مکمل بدنسازی نحوه تشخیص مکمل اصل از تقلبی

مکمل بدنسازی برای هر فردی که بدن سازی کار می‌کند چه مبتدی و چه حرفه‌ای یکی‌ از مهم‌ترین سوالات آنها همیشه در مورد مکمل بدنسازی می‌باشد. بر خلاف جوامع غربی متأسفانه در کشور‌هایی نظیر هند و ایران وقتی‌ بحث در مورد کیفیت مکمل بدنسازی غذایی نظیر پروتئین، گلوتامین، کراتین و حتی مولتی ویتامین‌ ها مطرح میشود جای هیچ سخنی باقی‌ نمی‌ماند. همانطور که همه شما نیز میدانید این مکمل های بدنسازی اکثرا دارای کیفیت بسیار پایین و تقلبی هستند. مکمل‌هایی که نام بردیم تنها چندی از معروف‌ ترین مکمل‌های بدنسازی بودند وگرنه اگر بخواهیم لیستی از مکمل‌های بدنسازی تقلبی تهیه کنیم بسیار بیشتر از این حرف‌ها خواهد بود. با مکمل‌های بدنسازی متعددی که در بازار موجود است، فهمیدن اینکه کدام مکمل بدنسازی ها ارزش خریدن دارند، می‌تواند گیج کننده باشد. اما متاسفانه تولید کننده‌های مکمل‌ها، در زمینه‌ی آموزش فعالیت کمی دارند و وقتی محصولی نمی‌تواند انتظارات را براورده کند، اغلب بسیار باعث نا امیدی می‌شود. این راهنما که در مورد مکمل‌ های بدنسازی است، بررسی می‌کند که کدام مکمل‌ها موثرترند و ارزش خریدن دارند. از همین ابتدا، ما باید یک موضوع را رد کنیم: هر مکملی (به غیر از برخی از مکمل‌های هورمونی که در واقع سازنده‌ی استروئیدها یا ترکیباتی هستند که در بدن به استروئید تبدیل می‌شوند)، به تنهایی کار کمی انجام می‌دهد. شما برای افزایش بافت عضلانی‌تان، به منبع فراوانی از مواد مغذی نیاز دارید که از قسمت‌های مختلف رژیم غذایی شما بدست می‌آید. بنابراین با در نظر گرفتن اینکه تمرین و رژیم غذایی استانداردی داشته باشید، مکمل‌ها، برایتان کمی مفید و کمک دهنده هستند. حالا نگاهی می‌اندازیم به مکمل‌هایی که ارزش خریداری دارند: مکمل بدنسازی را نمی توان جایگزین مناسبی برای غذا در نظر گرفت چرا که این مکمل ها همه ی مواد مغذی و مزایا و منافع غذاها مثلاً ویتامین میوه ها و سبزیجات را به بدن نمی رسانند واین مکمل ها در کنار وعده های غذایی مناسب باعث رشد عضلات خواهند شد . بنابراین نسبت به بدن شما و همچنین عادات غذا خوردن ورزشکاران باید از مکمل های مناسب بهره ببرند. اما شما برای خرید محصولات اصل دو راه پیش روی خود دارید. اول اینکه شما میتوانید از سایت‌های معتبر مکمل بدنسازی فروشی در خارج از کشور خرید کنید که هزینه حمل و نقل و سایر موارد باعث میشود که قیمت تمام شده آن مکمل‌ها دو برابر قیمت واقعیش شود. دوم اینکه میتوانید از فروشنده‌های داخلی‌ قابل اعتماد و معتبر مکمل‌های خود را به قیمت تمام شده کمتری تهیه کنید. هنگامی که شما از یک سایت بسیار معتبر مکمل بدنسازی فروشی در خارج از کشور مثلا ایالات متحده خرید کنید با اینکه هزینه تمام شده برای شما زیاد خواهد بود ولی‌ مطمئن خواهید بود...

ادامه مطلب
گینر یونیورسال بررسی عوارض و فوائد .ایا میتوان قدرت بدن را 3 برابر کرد ؟
فرو03

گینر یونیورسال بررسی عوارض و فوائد .ایا میتوان قدرت بدن را 3 برابر کرد ؟

گینر یونیورسال یک محصول از شرکت یولتیمیت نشرال هستش که در طعم کاکائو در اختیار مصرف کنندگان قرار گرفته . ویژگی های گینر یونیورسال افزایش سوخت ساز بدن تا 3100 کالری در روز (افزایش انرژی بدن) تاثیر بسیار سریع شامل گیاهان مفید برای بدن وزن 4.5 کیلو گرم تولید کننده Ultimate Nutrition حالت : قدرتی توضیحات گینر یونیورسال : این محصول برای افزایش سوخت ساز بدن و افزایش میزان سطح کالری بدن طراحی شده که در روز به میزان 3100 کالری در بدن شما ازاد سازی میکند در بعضی از مواقع شما نیاز دارید به یک سری از مواد پروتئینی که باعث افزایش حجم بدن شما بشه و سریع عمل کنه میتونین برای این کار از گینر یونیورسال استفاده کنید. مواد تشکیل دهنده گینر یونیورسال : در صورت مصرف هر بار این محصول شما مقادیر پروتئین و کربو هیدرات و چربی زیر را در یافت میکنید. 150 گرم پروتئین 596 گرم کربو هیدرات 15 گرم چربی یکی از ویژگی های این محصول این است که بعد از مصرف شما به صورت 3100 کالری ازاد میکنید که باعث میشه سطح انرژی شما به شدت بالا بره و اماده ورزش و کار های سخت خود شوید . بزارید یک مثال ساده برای شما بزنیم که 3100 کالری چقدر است ؟ ببینید وزن فردی که 85 کیلو هستش نیازمند دریافت روزی 2200 کالری می باشد. حال شما نگاه کنید که فردی که 85 کیلو باشد اگر روزی 3100 کالری دریافت کند چقدر می شود که دریافت این میزان کالری فقط از خودرن همین محصول است و تصور کنید ان فرد 85 کیلویی انقدر انرژی داشته باشه که کل روز بالا پایین بپره....

ادامه مطلب
مکمل پمپ اپیک ماسل تک
دی28

مکمل پمپ اپیک ماسل تک

مکمل پمپ اپیک ماسل تک مکمل پمپ اپیک پاور (EPIQ Power ) محصولی با کارایی بالا برای استفاده قبل تمرین و برای افزایش انرژی و قدرت عضلات یدن ورزشکاران می باشد . این پمپ عضله اپیک پاور توان ورزشکاران افزایش داده به طوریکه فرد احساس خستگی و ضعف را فراموش کرده و با شدت هر چه تمام تر به ورزش خود می پردازد . مکمل پمپ اپیک ماسل تک برخی از ویژگی های مکمل پمپ اپیک پاور : افزایش توان عضلانی و در نتیجه افزایش شدت تمرین افزایش استقامت عضلانی افزایش تمرکز ذهنی ریکاوری عضلات خاصیت حل شوندگی بالا ، عطر و طعمی فوق العاده ، بدون رنگ های مصنوعی حاوی بتا آلانین توان و سرعت عضلانی حاوی کراتین خالص پمپاژ خون اکیپ پاور محصولی فوق العاده و فاقد هر گونه مواد ممنوعه مکمل پمپ اپیک ماسل تک روش مصرف پمپ اپیک پاور : 1 تا 2 پیمانه از پمپ اپیک پاور را با 150 تا 200 سی سی آب خنک مخلوط نمایید و 20 دقیقه قبل از تمرین میل نمایید شرکت تولید کننده : EPIQ آمریکا وزن محصول : 0.28 کیلو...

ادامه مطلب
محصولات ماسل تچ
دی06

محصولات ماسل تچ

گلوتامین 100% پلاتینیوم ماسل تک: 5000 میلی‌گرم گلوتامین خالص تامین 60 روزه گلوتامین ریز فرا خالص: گلوتامین پلاتینیوم 100% ماسل تچ به ازای هر وعده مصرف 5 گرم گلوتامین را فراهم می‌آورد که منجر به تامین گلوتامین مصرف شده در ورزش می‌گردد. گلوتامین فراوان ترین آمینواسید آزاد و غیر ضروری بدن می‌باشد که 20% آمینواسید گلوتامین را تشکیل می‌دهد. ماهیچه‌های شما دارای گلوتامین بالایی می‌باشد و این ماده برای سوخت و ساز ماهیچه ضروری است. زمانی که شما به شدت ورزش انجام می‌دهد، ماهیچه‌های شما می‌توانند 50% ذخایر گلوتامین را مصرف کنند بنابراین باید به سرعت آن را تامین کنید. گلوتامین به بدن کمک می‌کند تا کاتابولیسم را با تامین نیتروژن آزاد به منظور تولید سایر آمینواسیدها کنترل کند بنابراین به سرعت بدن بازیابی می‌شود. گلوتامین همچنین منجر به افزایش حجم سلولی، تامین گلیکوژن و سنتز پروتئین می‌گردد. محصولات ماسل تچ مزیت گلوتامین 100% پلاتینیوم ماسل تچ: هر وعده مصرف از این محصول منجر به تامین 5 گرم گلوتامین برای بدن می‌گردد. گلوتامین 100% ماسل تک کاملا بدون طعم و بو می‌باشد و به راحتی با محصولات دیگر ترکیب می‌شود. فرمول بدون محرک آن به راحتی با محصولات دیگر ترکیب می‌شود و می‌توان آن را در طول روز یا شب استفاده کرد. طریقه مصرف: 1 پیماته را با (240 میلی‌لیتر) نوشیدنی مورد علاقه خود ترکیب کرده و روزانه یک الی دو بار از آن استفاده کنید. در روزهای تمرین، یک وعده از این محصول را 45 الی 60 دقیقه پیش از تمرین و 15 الی 30 دقیقه بعد از تمرین استفاده کنید. به منظور دستیابی به بهترین نتایج، روزانه دو پیمانه از آن استفاده کنید. هشدار: بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید. افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار استفاده نکنند. در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید. بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت...

ادامه مطلب
پمپ بدنسازی
دی02

پمپ بدنسازی

پمپ بدنسازی پمپاژخون گلد استاندارد اپتیموم امریکا همانند طلا با کیفیت می باشد . پمپ گلد استاندارد ON مکملی برای تقویت انرژی ، افزایش تمرکز و افزایش استقامت عضلات بدن ورزشکاران برای رسیدن به حداکثر توان عضلانی در تمرینات سخت و طاقت فرسا می باشد . این مکمل کمپانی اپتیموم دارای بسته بندی شکیل و طعم های فوق العاده خوشمزه از جمله زغال اخته لیموناد ، هندوانه ، سیب سبز، پانچ میوه و … می باشد . برخی از ویژگی های مکمل قبل از تمرین شرکت اپتیموم : حاوی 375 میلی گرم اسیتل ال کارنیتین HCL حاوی 250میلی گرم N – استیل – ال تیروزین حاوی ماتریس عضلانی از جمله 25 میلی گرم از AstraGIN تست شده از بابت مواد ممنوعه مورد اعتماد ورزشکاران پمپ بدنسازی کافئین موجود در این مکمل پمپ اپتیموم از منابع کاملاٌ طبیعی مانند چای و قهوه به دست می آید و در افزایش انرژی و قدرت و هوشیاری ذهنی بسیار موثر می باشند . مقدار کافئین موجود در هر پیمانه از این مکمل اپتیموم 175 میلی گرم می باشد . یکی از مواد مفید در این مکمل پمپاژ خون بتاآلانین می باشد که در رشد عضلانی و بالاتر رفتن سطح کیفی تمرینات بسیار موثر می باشد . در هر پیمانه از پمپ گلد استاندارد اپتیموم 1.5 گرم بتا آلانین وجود دارد . پمپ بدنسازی همچنین پمپ ON شامل 3 گرم کراتین مونو هیدرات و 1.5 گرم ال سیترولین مالات در هر پیمانه می باشد . کراتین باعث افزایش حجم عضلات و افزایش توان عضلانی می شود . فرمول پیشرفته پمپ گلد اپتیموم شامل استیل ال کارنیتین HCL و مواد دیگر مفید می باشد...

ادامه مطلب
صفحه 1 از 25812345