پرش به محتوا 
کربو پروتئین
1- افزایش وزن و رشد عضلات در مدت زمان کوتاه
2- موثر در ترمیم سلولها و تجزیه پروتئین ها
3- منبع سوختی با ارزش برای عضلات
4- موثر در هنگام تمرینات سخت
طرز مصرف:
روزانه 1تا 3 وعده را بین غذا و یا تقریباً 1 ساعت قبل و یا بعد از تمرین میل نموده. یک وعده (100 گرم تا 210 گرم ) واحد اندازه گیری کربو پروتئین گینر الیمپ یا 14 قاشق غذا خوری سر صاف را به 100 میلی لیتر اضافه نمایید.
در ابتدا نصف مقدار یعنی 50 کرم تا 150 گرم واحد اندازه گیری توصیه می شود.
تعریف عمومی:
مخلوط پودر کربو پروتئین گینر غلیظ شده کربو هیدارت – پروتئین به منظور مصرف در تمرین های فشرده بدنی، خصوصاً برای ورزشکاران، با شکر و شیرین کننده فقط به آن آب اضافه کنید.
مجموعه ترکیب ارائه شده کربو هیدارت ها با مقیاس گلیسمیک متفاوت( قند در خون) و مخلوط پروتئین ، غنی شده با مونوهیدرات کراتین و تارین. گین بولیک 6000 همه مواد مغذی مهم برای رشد سریع عضلات قوی و حجم آنها را داراست.
هشدار محصول :
برای بیماران مبتلا به دیابت مناسب نمی باشد. از دسترس کودکان دور نگه دارید.
جدول:
کربو پروتئین گینر چیست و عملکرد آن چگونه است
افزایش دهنده های وزن ( Weight gainers ) تا چندی پیش فقط قند و چربی ترکیب شده بودند که مقدار بسیار زیادی کالری به همراه داشتند و به مرور از لیست پرفروش ها کنار گذاشته شدند . متاسفانه برخی از مصرف کنندگان ناآگاه اقدام به مصرف این محصولات نمودند که مسلما مصرف این مقدار قند و چربی نشانه های خوبی برای بدن نداشت .
خوشبختانه سازندگان با بالا رفتن درک و علم سازندگان محصولات بدنسازی یا بدن سازی آن ها افزایش دهنده های بسیار موثری تولید کردند .
ولی محصول قدیمی حاوی قند و چربی هنوز موجود است پس موقع خرید مواد تشکیل دهنده را حتما مطالعه کنید .
افزایش دهنده های وزن همگی مکمل های غذایی با مقدار بالایی کالری هستند . پیشنهاد میشود برای خرید این محصولات آن هایی که دارای پروتئین با کیفیت بالا ، کربوهیدرات و چربی قابل قبول هستند را انتخاب کنید . امروزه پرفروش ترین افزایش دهنده های وزن آن هایی هستند که هنگام ترکیب شدن با نیم لیتر آب به شما ۶۰۰ تا ۹۰۰ کالری در هر مصرف میدهد .
ولی فراموش نکنید……
برای افزایش حجم عضله اقداماتی بیشتر از آزار دادن بدن با حجم عظیم کالری لازم است . شما باید پروتئین ، کربوهیدرات ، چربی متعادل به همراه ویتامین ها و مواد معدنی مصرف کنید .
افزایش دهنده های وزن فرمول های غذایی جادویی هستند.
چه مکمل افزایش دهنده ایی ( weight gainer ) برای شما مناسب است ؟
بهترین افزایش دهنده وزن برای شما محصولی است که مقدار کالری مورد نیاز روزانه شما را تامین کند.
اگر شما به پروتئین بیشتری نیاز دارید باید افزایش دهنده ایی را انخاب کنید که مقدار پروتئین آن نسبت به دیگر افزایش دهنده ها بیشتر باشد . اگر مقدار پروتئین مورد نیازتان را بدون این محصول تامین کرده اید ولی برای تامین کالری مورد نیاز روزانه با مشکل مواجه هستید ، محصولی با پروتئین کمتر و کربوهیدرات بیشتر برای شما مناسب تر است.
کربو پروتئین کربو پروتیین
| nutrition value | per 100 g | per portion |
| calories | 1607 kj / 384 kcal | 1607 kj / 384 kcal |
| protein | 15 g | 15 g |
| carbohydrates | 80 g | 80 g |
| of which sugars | 33,8 g | 33,8 g |
| fat | 0,5 g | 0,5 g |
| of which saturated | 0,32 g | 0,32 g |
| fibre | 0 g | 0 g |
| sodium | 0,11 g | 0,11 g |
| creatine monohydrate | 1500 mg | 1500 mg |
| taurine | 500 mg | 500 mg |
| total amino acids: | 14500 mg | 14500 mg |
| l-glutamic acid | 2470 mg | 2470 mg |
| */**l-leucine | 1250 mg | 1250 mg |
| l-aspartic acid | 1570 mg | 1570 mg |
| *l-lysine | 1300 mg | 1300 mg |
| l-proline | 1100 mg | 1100 mg |
| */**l-valine | 850 mg | 850 mg |
| */**l-isoleucine | 680 mg | 680 mg |
| *l-threonine | 750 mg | 750 mg |
| l-alanine | 660 mg | 660 mg |
| l-serine | 840 mg | 840 mg |
| */*** l-phenyloalanine | 720 mg | 720 mg |
| *** l-thyrosine | 810 mg | 810 mg |
| l-arginine | 350 mg | 350 mg |
| l-glycine | 340 mg | 340 mg |
| * l-methionine | 240 mg | 240 mg |
| l-histidine | 310 mg | 310 mg |
| l-cysteine | 116 mg | 116 mg |
| */*** l-trypthophane | 180 mg | 180 mg |
