پروتئین وی مارشال

پروتئین مارشال با سرعت بالای پروتئین مارشال مناسب بدنسازان را فراهم می کند و دارای سرعت هضم و جذب بالا می باشد .این پروتئین اسید های آمینه لازم بدنسازان را جهت عضله سازی و بالا بردن چگالی عضلات را فراهم می کند .بهترین روش برای اثر بخشی و هضم راحتر این محصول مخلوط کردن ان با آب سرد می باشد .

پروتئین مارشال

مکمل پروتئین وی مارشال

یک فرد معمولی روزانه حدود 2-1 گرم پروتئین مارشال برای هر یک پوند (حدود 450 گرم) از وزن بدنش نیاز دارد؛ بنابراین یک فرد متوسط با وزن تقریبی 70 کیلوگرم، باید روزانه بین 150 تا 300 گرم پروتئین مصرف کند. پودرهای پروتئینی مارشال که با آب یا شیر مخلوط می شوند معمولآ از انواع مناسبی هستند که کیفیت بالایی داراند و شما می توانید از آنها استفاده کنید. اما نکته مهم آن است که چندین نوع پروتئین وجود دارد و باید دید که هریک به چه کاری می آیند، Whey (پروتئین وی مارشال مثل پروتئینی که در کشک وجود دارد)، Soy (پروتئین سویا)، Egg (پروتئین تخم مرغ) و Casein (ماده پروتئین شیر) و …

منشاء پروتئین ویمارشال :

 

تقریبا 80% پروتئین مارشال شیر، کازئین و 20% دیگر، وی است. شیر تازه، پیش از پاستوریزه شدن، ابتدا توسط متخصصان تضمین کیفیت، آزمایش می شود. سپس، کازئین و چربی شیر برای تولید پنیر جدا می شوند و آنچه باقی می ماند، وی است.

فواید پروتئین مارشال  وی:

 

افزایش توده ی عضلانی بدن (به راحتی جذب بدن می شود)

کاهش وزن بدن بخصوص چربی های بدن

افزایش قدرت ایمنی بدن توسط افزایش مقدار گلوتاتیون

پیشگیری از سرطان

کمک به فعالیت سلول های لنفوسیت t که نقش مهمی در پاسخ ایمنی بدن دارند و در نتیجه کاهش تحلیل بافت های بدن در طی بیماری و افزایش سطح سلامتی و تسریع بهبودی بدن بعد از بیماری.

 

همه چیز درباره پروتئین وی مارشال بررسی  فواید و ضررها گفته ها و نا گفته ها