نکاتی که هر ورزشکار باید در مورد کراتین بداند
مرداد 18, 1394
نکاتی که هر ورزشکار باید در مورد کراتین بداند کراتین یک ماده
نکاتی که هر ورزشکار باید در مورد کراتین بداند کراتین یک ماده
تغذیه و رژیم ی مناسب برای رشد عضلات و تناسب اندام موضوع
کربوهیدرات در رژیم غذایی ساختار تمام كربوهيدراتها یکسان نیست. کربوهيدراتهاي ساده که
تاثیر خواب کافی بر تمرینات و عضلات اگر سخت درگیر تمرینات هستید،
تهیه ی یک مکمل پروتئین سالم و مطمئن ما مکمل پروتئین وی
مولتی ویتامین ها باعث افزایش وزن نمی شوند واقعیت این است که
پروتئین وی پیشرفته این پروتئین با بهره گیری از آخرین تکنولوژی ساخت
توصیه هایی غذایی برای افزایش وزن سریع 1- ابتدا باید بدانید چقدر
پارس بی سلامتی، ورزش، مد - مقصد جالب و سرگرم کننده شما! 💊💪🎩
کمی از تکنولوژی فاصله بگیرید