چطوری مدل بشیم ؟ و تفاوت فیتنس با مدل ها ؟ آبان 10, 1395 تفاوت بین مدل فیتنس و بدنسازی اگرچه ممکن است در ارزش اسمی بیشتر بخوانید ...
بدنسازی و فیتنس اسفند 28, 1394 خیلی از افراد دوست دارند فیتنس کار کنند اما از آنجایی که بیشتر بخوانید ...
برنامه غذایی برای فیتنس اسفند 13, 1394 روز اول : پرس سينه با هالتر 4 ست: تا نهايت خستگي بیشتر بخوانید ...