لیوسین اصلی ترین آمینو اسید تشکیل دهنده مکمل های bcaa میباشد.50% مکملهای bcaa را لیوسین تشکیل میدهد.
در دسته آمینو اسید های ضروری قرار دارد.آمینو اسید هایی که بدن قادر به ساخت آن نبوده و حتما باید از منابع خارجی تامین شوند را در اصطلاح علم تغذیه آمینو های ضروری مینامند.
تنها اسید آمینه ای است که قادر به برانگیختن رشد عضلات در بین آمینو اسید ها میباشد،در یک کلام میتوان گفت کار لیوسین حرف ندارد.همچنین لیوسین با سنتز پروتئین از تخریب عضلات به هنگام تمرین یا خواب شبانه که بیشترین تخریب عضلانی در این زمانها رخ میدهد پیشگیری میکند.
در کل مصرف لیوسین دو مزیت اساسی را دارد.یک اینکه باعث برانگیختن رشد عضلات میشود و از تخریب بافت های عضلانی پیشگیری میکند.ال لیوسین تولید شده توسط تیم آلمکس دارای 100% خلوص دارویی میباشد و هیچ گونه ناخالصی در این مکمل وجود ندارد.این محصول هم همانند دیگر محصولات این شرکت از کیفیت ممتازی برخوردار است. مکمل لیوسین از معدود آمینو هایی است که مستقیما وارد عضلات شده ،در صورتی که آمینو های دیگر باید توسط کبد متابولیزه شده و بعد به عضلات انتقال یابند.رسیدن سریع آمینو اسید در شرایط کاتابولیک از اهمیت زیادی برخوردار است.بهترین زمان مصرف مکمل لیوسین،قبل تمرین،بعد تمرین،قبل خواب،بلا فاصله بعد از بیدار شدن از خواب. مکمل لیوسین را میتوانید با مکملهایی مثل کراتین،گلوتامین ،آرژنین،سیترولین مالات و بتا آلانین مصرف کنید.
لیوسین آلمکس leucine allmax