کراتین مونو هیدرات التیمیت creatine monohydrate

 برای تقویت منظره‌ی « عضلانی » کاهش خستگی ذهنی و بهبود عملکرد جسمی و ذهنی کراتین سبب می‌شود که سوخت بیشتری به صورت atp در اختیار ماهیچه قرار گیرد این سبب می شود که ماهیچه سریع‌تر و طولانی تر عمل کند و پس از ورزش شدید و مداوم سریع‌تر توان خود را باز می‌یابد و درد عضلانی کمتری نیز ایجاد می‌گردد مطالعات متعددی استفاده از کراتین را برای افزایش تحمل عضلانی افزایش توده عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی توصیه می‌کنند علاوه بر این کراتین تاثیر حجیم کنندگی سلولی دارد که معنایش این است که آب به فیبر عضلانی متصل می‌شود و منظره ی عضلانی را ایجاد می‌کند از انجا که آب در داخل ماهیچه متصل شده است لذا منظره ی « پف کرده » دیده نمی‌شود عضله بزرگتر به نظر می‌رسد

ولی مهمتر از آن اینکه قدرت ، انرژی ، شدت آن نیز بهبود یافته است این فواید به شما امکان می‌دهند که سریع‌تر توان خود را باز یابید و برای هر جلسه تمرین انرژی بیشتری داشته باشید .

 بسته بندی

 300گرمی