پرش به محتوا 
امروزه ، کراتین به یکی از پرطرفدارترین انواع مکمل ها در میان ورزشکاران حرفه ای و مبتدی بدل شده است .
کراتین در بدن انسان به فسفات کراتین تبدیل می شود ، ماده ای که سوخت ماهیچه های حرکتی متصل به استخوان هاست و از فرآیند تولید سریع انرژی در حین انجام حرکات سنگین ورزشی حمایت می کند.
مکمل های کراتینی به فرآیند هیدراته شدن یا آب گیری سلول های بدن نیز کمک می کنند.
بسیاری از بررسی ها و مطالعات انجام شده ، بیانگر این مطلب اند ، که کراتین هم همچنین دارای نقش موثر در امر بهبود و افزایش کارایی ورزشی است .
هر وعده از این مکمل ، حاوی 5 میلی گرم کراتین مونوهیدرات می باشد .
تولید این مکمل ها تحت کنترل های کیفی بسیار دقیق بوده و در نتیجه تازگی ، سلامت و خلوص آنها تضمین شده می باشد .
این مکمل پودری بدون طعم ، به آسانی در تمامی نوشیدنی های معمولی یا ورزشی ، قابل حل شدن است .
مکمل کراتین مونوهیدرات جی ان سی creatine monohydrate gnc
