پرش به محتوا 
کار آیی: کراتین مونوهیدرات
– افزایش سریع حجم عضلانی
– افزایش دهنده قدرت و استقامت
– افزایش دهنده وزن
– افزایش عملکرد عضلات
– افزایش میزان انرژی
– مناسب ورزشکاران با کارآیی بسیار بالا
کراتین مونوهیدرات سایتک scitec pure creatine monohydrate
تعریف عمومی :
کراتین فوق العاده ترین مکمل فاقد کالری جهت تاثیر گذاری مثبت حجم سلولی عضلات ، با زسازی atp ، قدرت و افزایش عضله می باشد .
سایز :
300 گرم – 60 وعده
اطلاعات آلرژن :
تولید شده توسط تجهیزاتی که شیر ،سویا و پروتئین تخم مرغ و بادام زمینی را طی فرآیندی تهیه می کنند.
طرز مصرف:
وزن خود را بر حسب کیلوگرم بر 3 تقسیم نمایید و عدد بدست آمده را گرم حساب کنید . این
مقدار را بصورت روزانه در وعده های مختلف به مدت یک هفته مصرف نمایید تا دوره بارگیری به پایان برسد ، بعد از یایان یک هفته و پایان بارگیری نصف این مقدار را جهت مرحله نگهدارای مصرف نمایید.سعی کنید با معده خالی مصرف نمایید و معمولا” بعد از انجام تمرین با کربوهیدرات های ساده مصرف نمایید. جهت نتیجه بهتر حتما” هر 5 گرم کراتین را با 400 میلی لیتر مایع مصرف نمایید. در طول مصرف مطمئن شوید در مرحله نگهدارای بدن شما بصورت تمام هیدراته است .
