پرش به محتوا 
ویژگی ها و موارد مصرف :
· حاوی ترکیب پیشرفته دی- کراتین مالئات است .
· به آسانی و سرعت در آب و دیگر مایعات حل می شود .
· میزان جذب و تأثیر بیشتری نسبت به سا یرکرا تین های مونوهیدرات دیگر دارد .
· میزان تولید atp (آدنوزین تری فسفات) را در بافتهای عضلانی ا فزا یش می دهد .
· نیاز به مرحله بارگیری (loading phase) ندارد .
· باعث جذب و نگهداری آب در زیر پوست نمی گردد .
مواد تشکیل دهنده و طریقه مصرف :
کراتین اپکس تشکیل شده از کراتین مونوهیدرات خالص با میزان جذب بالا که انتقال اسیدهای آمینه به عضلات را تسریع نموده و از تشکیل اسید لاکتیک در عضلات جلوگیری می کند و همچنین ذخایر تحلیل رفته گلیکوژنی را احیاء می نماید که این امر سبب افزایش انرژی و حجم سلولی عضلات می گردد .
طریقه مصرف :
5 روز اول ( بارگیری ) : 5 گرم از پودر کراتین را هر مرتبه با 150 میلی لیتر آب یا آبمیوه مخلوط نموده و 3 تا 4 بار در روز میل نمائید و در مرا حل بعدی فقط 5 گرم قبل و بعد از تمرین .
کراتین اپکس creatine 300gr apex
