روز: دی 6, 1395 (فرمت تاریخ آرشیو روزانه)

از لحاظ ارزش غذایی گوشت شترمرغ از کم چرب‌ترین و سالم‌ترین نمونه‌های گوشت است و در دسته گوشت های قرمز طبقه بندی ‌می‌شود و فواید بسیاری در آن کشف شده است.

افراد دارای اضافه وزن نوعی پروتئین به نام SLR11 در خونشان وجود دارد که از چربی سوزی در بدن جلوگیری می‌کند.

برخی از میوه ها و سبزیجات به دلیل داشتن ترکیبات خاص، بسیار برای ایجاد تناسب اندام و کاهش وزن مفید هستند.

اندامی لاغر داشتن به معنای سالم بودن نمی باشد.

پرتقال یکی از مفیدترین میوه ها برای درمان اضافه وزن است و استفاده از آن سبب برطرف کردن املاح بدن و تقویت مقاومت طبیعی بدن می شود.