دیر یا زود شما هم مجبور میشوید که از ورزش‌های هوازی استفاده
بسیاری از زنان در دوران قاعدگی سردرد، سرگیجه، گرفتگی عضلانی، خستگی، نفخ
بدنسازی یا بدن سازی شما را زمخت می کند ؟! جواب :
سلام دوست فیتنسی من ! من تمایل دارم روش تغذیه ای خود
10 دلیل برای الزام خانمها به وزنه زدن بانوان طی دهه گذشته،
آیا خانم ها میتوانند کراتین مصرف کنند؟ سالها، بتصور آنکه حجیم و
آیا می دانید خانمها نیز می توانند از پروتئین وی مصرف کنند؟
پارس بی سلامتی، ورزش، مد - مقصد جالب و سرگرم کننده شما! 💊💪🎩
کمی از تکنولوژی فاصله بگیرید